zum Inhalt

Workout mit dem „TRX Suspension Trainer"

Workout mit dem „TRX Suspension Trainer

Lassen Sie sich hängen

Wir haben das Trend-Tool „TRX Suspension Trainer“ aus den USA für Sie getestet

› mehr lesen

Aktuelles zum Thema "Indoor"

Workout-Video - Sportliche Weihnachts-Tipps

Workout-Video

Sportliche Weihnachts-Tipps

Fitness-Profi Johanna Fellner gibt hilfreiche Tipps für schlanke Feiertage

› mehr lesen

Workout zur effektiven Fettverbrennung - Die Top 10 der Fettkiller

Workout zur effektiven Fettverbrennung

Die Top 10 der Fettkiller

Mit diesem hochintensiven Workout zur Fettverbrennung schmelzen die Pfunde in Rekordzeit

› mehr lesen

Workout mit Kickbox-Elementen - Kick it! Mit Power zur Topfigur

Workout mit Kickbox-Elementen

Kick it! Mit Power zur Topfigur

Ganz Hollywood ist schon im Kickbox-Fieber – jetzt kommt der Mega-Trend auch zu uns

› mehr lesen

Neues Trend-Workout - Der Hit aus den USA: Zenergy

Neues Trend-Workout

Der Hit aus den USA: Zenergy

Das neue Ganzkörper-Training kombiniert ruhige Relaxübungen mit knackigen Power-Moves

› mehr lesen

Fitnessstudios - Ab ins Studio!

Fitnessstudios

Ab ins Studio!

Hier finden Sie hilfreiche Tipps rund um das Training im Fitnessstudio

› mehr lesen

Workout von Kim Kardashian - Kim Kardashians Fitness-DVD

Workout von Kim Kardashian

Kim Kardashians Fitness-DVD

Sie wollen die sexy Rundungen von Kim Kardashian? Wir stellen ihr Training für straffe Kurven vor

› mehr lesen

Training im Fitnessstudio - Die beliebtesten Workouts im Studio

Training im Fitnessstudio

Die beliebtesten Workouts im Studio

Kraft- oder Ausdauertraining – welche sind die top Workouts im Studio?

› mehr lesen

Kalorien verbrennen - Sportliche Tipps fürs Date

Kalorien verbrennen

Sportliche Tipps fürs Date

Ein Konzert, eine Fahrrad-Tour oder ein Tag am Strand – so passt eine Verabredung in jeden Diätplan

› mehr lesen

Fitness-Verträge  - Ihre Rechte im Fitnessstudio

Fitness-Verträge

Ihre Rechte im Fitnessstudio

Wir verraten, worauf Sie beim Abschluss einer Fitness-Mitgliedschaft achten sollten.

› mehr lesen

Workout im Liegestuhl - Das ultimative Holiday-Workout

Workout im Liegestuhl

Das ultimative Holiday-Workout

Mit unseren effektiven Straff-Moves bleiben Sie auch im Urlaub topfit - ganz easy im Liegestuhl!

› mehr lesen

Facebook-Gewinnspiel - Fan werden und Fitnessstudio-Gutschein gewinnen!

Facebook-Gewinnspiel

Fan werden und Fitnessstudio-Gutschein gewinnen!

Werden Sie Facebook-Fan und gewinnen Sie einen von fünf Monatsgutscheinen fürs Fitness-Studio

› mehr lesen

Bodyforming-Workout im Urlaub - Ich tu was im Urlaub!

Bodyforming-Workout im Urlaub

Ich tu was im Urlaub!

Für unser intensives Bodyforming-Workout brauchen Sie nur eine kleine Bank und 20 Minuten Zeit

› mehr lesen

Fitnessstudio-Umfrage - Was SHAPE-Usern am Fitnessstudio wichtig ist

Fitnessstudio-Umfrage

Was SHAPE-Usern am Fitnessstudio wichtig ist

Wir wollten von den SHAPE-Online-User wissen, was ihnen an einem Fitnessstudio besonders wichtig ist

› mehr lesen

Fitnessgeheimnisse der Stars - So hält sich Cindy Crawford fit

Fitnessgeheimnisse der Stars

So hält sich Cindy Crawford fit

Wir verraten Cindy Crawfords Fitnessgeheimnisse

› mehr lesen

Fitnessgeheimnisse: Gwen Stefani - Gwen Stefanis Figur-Geheimnis

Fitnessgeheimnisse: Gwen Stefani

Gwen Stefanis Figur-Geheimnis

Egal, wo Gwen Stefanie auftritt, sie macht immer eine gute Figur

› mehr lesen

Workout-Video - Yoga für Beine und Po

Workout-Video

Yoga für Beine und Po

Nina Winkler zeugt exklusiv für SHAPE ein Yoga-Workout mit fließenden Power Moves

› mehr lesen

After-Baby-Bodys: Jessica Alba - Jessica Alba sagt Babypfunden ade

After-Baby-Bodys: Jessica Alba

Jessica Alba sagt Babypfunden ade

Jessica Alba zeigt sich der Öffentlichkeit fast so schlank wie vor der Geburt

› mehr lesen

Workout-Video - Cool-down mit Nina Winkler

Workout-Video

Cool-down mit Nina Winkler

Fitness-Expertin Nina Winkler zeigt, wie Sie sich nach dem Yoga-Workout entspannen

› mehr lesen

Harley Pasternaks Trainingsprogramm - Die Top 10 des Hollywood-Gurus

Harley Pasternaks Trainingsprogramm

Die Top 10 des Hollywood-Gurus

US-Coach Harley Pasternak zeigt seine besten Übungen, mit denen er die Stars in Topform bringt

› mehr lesen

Gewinnspiel - Fit mit Personal Trainer

Gewinnspiel

Fit mit Personal Trainer

Effizient zu trainieren, ist nicht leicht. Wir verlosen ein Training mit einem Personal Trainer

› mehr lesen

Community

Neu hier?

Jetzt mitmachen!

NewMoove-Fitness

NewMoove-Fitness

Ihr Fitness-Studio im Internet

Mit NewMoove können Sie sich Ihr Fitness-Studio nach Hause holen

› mehr lesen

Promotion

Promotion

Promotion

Der KiloCoach wirkt

Eine Studie zeigt: Der Kilocoach hilft beim abnehmen

› mehr lesen

Wintersport

Wintersport

Ab auf die Piste

Ski, Snowboard, Langlauf - hier gibt es tolle Tipps rund um den Wintersport.

› mehr lesen

Workout-Video

Workout-Video

Yoga für Brust und Bauch

Mit dem Power-Programm bringen Sie Brust und Bauch in Bestform!

› mehr lesen

Yoga-Special

Yoga-Special

Willkommen in der Yogaschule

Vom Asana-Anfänger zum Yoga-Profi - alles rund um den Sport aus Fernost

› mehr lesen

BMI-Rechner

BMI-Rechner

Berechnen Sie Ihren BMI

Wie steht es um Ihren Body-Mass-Index? Unser BMI-Rechner verrät es Ihnen!

› mehr lesen

Wer hat den schönsten Bauch?

 

 

Klicken Sie auf Ihren Favoriten!

Bilder-Galerien

Aquafitness

liv_tyler_115370943

Pilates Stars

Cameron Diaz & Co. im Pilates-Fieber

Cameron Diaz, Megan Fox, Madonna – diese durchtrainierten Damen teilen ein sportliches Geheimrezept.

› mehr lesen

Promotion

Promotion

Radar für Sportsfreunde

Die neue kostenlose Sport-Plattform ist da - News (auch von SHAPE), Trainingspartner-Börse und mehr

› mehr lesen

Fit mit den Sternen

Fit mit den Sternen

Sport-Horoskop

Laufen, Schwimmen oder Fußball - finden Sie heraus, welche Sportart gut zur Ihrem Sternzeichen passt

› mehr lesen