Online-Fitnessstudio NewMoove

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In vier Wochen zur Bikinifigur

Schluss mit den Ausreden! Mit dem neuen Programm „My SummerMoove“ von NewMoove bringen Sie in nur vier Wochen Ihre Figur in Bikiniform. Wir verraten, wie es geht!

SHAPE Online

Wenn der neue Bikini schon im Schrank liegt und der nächste Sommerurlaub bereits gebucht ist, fehlt nur noch die perfekte Bikinifigur! Das Online-Fitnessstudio NewMoove unterstützt Sie bei diesem Projekt und verspricht mit dem Programm „My SummerMoove“ eine Figurveränderung in nur vier Wochen.

In der Galerie erfahren Sie, wie einfach „My SummerMoove“ funktioniert (10 Bilder):

Dabei können Sie zwischen drei verschiedenen Teilprogrammen wählen: Mit „Slim“ nehmen Sie in erster Linie ab, mit „Shape“ straffen Sie Ihren Körper und mit „Power“ bauen Sie vor allem Muskeln auf. Sobald Sie sich für ein Programm entschieden haben, erhalten Sie einen Trainingsplan mit Vorschlägen für ihr wöchentliches Workout.

Abwechslungsreise Video-Workouts

Langweilig wird es garantiert nicht, denn jede Woche kommen vier neue Trainings-Videos dazu. Von Boxilates bis hin zum schnellen Bodyshaping-Programm „Beat the Time“ können Sie unterschiedliche Sportarten testen und bringen so jede Menge Abwechslung in Ihren Fitness-Alltag. Die Einheiten tragen Sie in Ihren Kalender ein, so dass Sie – falls gewünscht – jedes Mal per E-Mail oder SMS an das Trainings erinnert werden.

Mehr über „My SummerMoove“ erfahren Sie im Video:

Zusätzlich zum Workout bietet NewMoove einen Ernährungsplan an. Der wird jede Woche neu erstellt und enthält sogar die passenden Rezepte dazu. Keine Angst, hungern müssen Sie dabei sicherlich nicht, denn die Menüs sind gesund und obendrein richtig lecker. Wie wäre es etwa mit einer gefüllten Hühnerbrust mit Sommergemüse oder einem leichten Nudelsalat?

Hilfe vom Personal Coach

Falls Sie Fragen zum Training haben, können Sie sich an Ihren persönlichen Coach wenden und erhalten von ihm umgehend eine qualifizierte Antwort. Sollte Sie dennoch der innere Schweinehund packen, helfen Fitness-Experten mit tollen Tipps beim Durchhalten. Denken Sie immer daran: Mit ein wenig Disziplin könnte der Bikini in nur vier Wochen perfekt sitzen!