Meridian Stretching
Spüren Sie den Flow!
Im Gleichgewicht mit dem Körper: Stretching entsprechend Ihren Meridianen
Archiv-Beiträge aus der "Fitness"-Redaktion
SHAPE-Test: Pulsuhr „FT60“
Pulsuhr als Personal Coach
Kann man mit einer Pulsuhr die eigene Fitness verbessern?
Bike-Equipment Frühling/Sommer 2012
Biken im Sommer
Wir verraten, welches Bike-Equipment in diesem Sommer angesagt ist
Im SHAPE-Test: Drums Alive
Einmal Rockstar sein – mit Drums Alive
Volontärin Monika hat das Fitnessprogramm Drums Alive getestet
Pilates-Trend aus den USA
Fit mit Pylo Pilates
Der US Mega-Hit: Dieses dynamische Pilates-Workout macht den Klassiker zur effektiven Power-Einheit
Dr. Rosa Aspalters Blog
Kaffee zur Gewichtsreduktion
Unsere Ernährungsexpertin Dr. Rosa Aspalter über ein neues Abnehmprodukt
Gewinnspiel
Spielend abnehmen
Für das Training zu Hause verlosen wir eine Spielekonsole und coole Tanzspiele
Fitnessgeheimnisse der Stars: Jennifer Lawrence
So trainierte Jennifer Lawrence für „The Hunger Games“
So hat sich Jennifer Lawrence körperlich auf ihre Rolle vorbereitet
Bodyshaping: NewMoove
Bodyshaping für die Bikinifigur
Frauke hat den Bodyshaping-Kurs von NewMoove getestet
Fitnessgeheimnisse der Stars: Julia Roberts
So hält sich Julia Roberts fit
So hat sich Julia Roberts für die Rolle der bösen Stiefmutter fit gemacht
Übungen gegen Nacken-Schmerzen
Das Beste für Ihren Nacken
Unser Programm lockert die Muskeln, löst Blockaden und entspannt gezielt Kopf, Hals und Schultern
Mehr Sportverletzungen bei Niederlage
Gewinner verletzen sich seltener
Gewinner verletzen sich seltener als Verlierer
Starfit: Reese Witherspoon
„Jedes Baby macht schöner“
Reese Witherspoon tut einiges für ihre gute Figur
Laufbekleidung F/S 2012
Sommerliche Lauftrends
Wir stellen Ihnen die sommerlichen Trends in Sachen Laufbekleidung vor
Studie: Neue Figurtypen
Kürbis, Karotte und Co. – die neuen Figurtypen
Es ist Zeit für neue Figurtypen bei Frauen
Yoga: NewMoove
Yoga für mehr Spaß im Bett
Kann der „Perfect Sex Yoga“-Kurs von NewMoove das Liebesleben verbessern?
Applaus: 22 Kilo in 11 Monaten
Ich laufe, also bin ich – schlank!
Bei Stadtläufen und im Fitness-Studio erreichte Marlene ihr Traumgewicht
Workout für den Höhepunkt
Workout bringt Frauen zum Orgasmus
Frauen, die Spaß am Workout haben, kommen auch sexuell auf ihre Kosten
Blitzfit: Bauch- und Rückenmuskeln
Der schnelle Energie-Push
Das „Power Panel“ stärkt effektiv die Bauch- und Rückenmuskeln
Carrie Underwoods Fitnessgeheimnis
Carrie Underwoods Workout-Tipp
Carry Underwood hat mit einem Kartentrick neun Kilogramm verloren
Startalk: Naomi Watts
„Ich trainiere, bis ich platt bin“
Schauspielerin und Mutter Naomi Watts hält sich mit Pilates fit – und ihren zwei Jungs
