Dr. Rosa Aspalters Blog
Moderne Medizin verändert das Körpergewicht
Unsere Ernährungsexpertin Dr. Rosa Aspalter mit interessanten Fakten aus der modernen Medizin
Archiv-Beiträge aus der "Fitness"-Redaktion
Ninas Ernährungstagebuch
Ninas erster Post
Bloggerin Nina berichtet über ihre Hochs und Tiefs auf dem Weg zur Wohlfühl-Figur
Talk: Renée Zellweger
„Joggen ist meine Therapie!“
Renée Zellweger hat überall ihr Running-Outfit dabei
Trendsportart: Zumba
Tanzfitness aus den USA
Tanzend abnehmen: Zumba ist der neueste Fitnesstrend aus den USA
Sarits Ernährungstagebuch
Sarits fünfter Post
Nur noch sechs Wochen bis zum großen Tag - Bloggerin Sarit auf dem Weg zur Traumfigur
Zehn Minuten Beach-Training
Das Holiday-Workout
Unser knackiges Beach-Workout hält Sie auch während der warmen Zeit des Jahres in Bestform
Figurfreundlicher Tag
So purzeln die Kalorien im Alltag
Wir verraten, wie viele Kalorien Sie während eines Tages verbrauchen: Sie werden überrascht sein!
Marias Ernährungstagebuch
Marias fünfter Post
Bloggerin Maria zieht ihr Fazit aus dem Sportprogramm von Tracy Anderson
Kathys Ernährungstagebuch
Kathys vierter Post
Bloggerin Kathy über ihren persönlichen Schweinehund namens Henry
Neuer Yoga-Trend
Anusara-Yoga
Anusara heißt der neue Yoga-Stil, der glücklicher und fitter machen soll - wir stellen den Trend vor
Marias Ernährungstagebuch
Marias vierter Post
Bloggerin Maria stellt uns ihr neues Workout-Programm vor
Aqua-Workout
Straff im Nass
Schon zehn Minuten im Pool reichen, um den Körper nachhaltig zu stärken und zu straffen!
Laufschuhe für jeden Jogging-Typ
Das sind jetzt die absoluten Renner
Welcher Laufschuh ist für Ihre Bedürfnisse am geeignetsten?
Profi-Moves zum Dehnen
Stretchen Sie richtig?
Es wird oft vernachlässigt und unterschätzt - doch erst Stretching bringt die Figur richtig in Form!
Angelina Jolies „Salt“-Diät
Viel Muskeln, wenig Fett
Kein Fast-Food, dafür Kohlenhydrate und Proteine - so setzte Trainer Simon Crane Angelina auf Diät
Tamaras Ernährungstagebuch
Tamaras dritter Post
Trotz Sport und gesunder Ernährung wollen sich bei Bloggerin Tamara keine Abnehmerfolge einstellen
Dr. Rosa Aspalters Blog
Was Google alles kann
Unsere Ernährungsexpertin Dr. Rosa Aspalter über die technischen Raffinessen des Alltags
Starfit: Kristin Boese
„Kiten macht süchtig!"
Die neunfache Kiteboard-Weltmeisterin verrät ihre Fitnesstipps
Applaus: Schlank durch Metabolic Balance
Vom Moppel zum TV-Model
Mit einem individuellen Speiseplan verlor Monika Hastreiter-Hempel in sechs Monaten 24 Kilo
