Fitness-Studie
Gleicher Effekt mit kleinen Gewichten
Das Training mit kleinen Gewichten kann genauso effektiv sein
Archiv-Beiträge aus der "Fitness"-Redaktion
Starfit: Elle Macpherson
Elle Macpherson im Interview
Supermodel Elle Macpherson zählt auch mit 48 Jahren noch zu den schönsten Frauen der Welt
Fitness: Workout für Körper und Seele
Intensati pusht Body & Soul
Das neue Power-Training für Körper und Geist
Shape-Test: Fitnessschuh „Free TR Fit 2“
Barfußgefühl beim Workout
Wie flexibel kann ein Trainingsschuh sein? Wir haben den Test gemacht
Fitness-Video
Zumba Instructor Gina Grant
Celebrity Instructor Gina Grant ist eines der bekanntesten Gesichter der Marke Zumba Fitness
Reisetipps
Sicher zur EM 2012
Sie wollen die EM 2012 live miterleben? Hier gibt's hilfreiche Tipps für eine sichere Reise
Bodyforming-Serie Teil 2
BBP - Bye-Bye-Problemzonen
Mit diesen Übungen bringen Sie Ihren Körper in Topform - rechtzeitig zur Bikinisaison
Golf-Equipment 2012
Ab aufs Grün – mit den neuen Golf-Trends!
Bei einer Runde Golf verbrennt man bis zu 1.200 Kalorien. Neugierig geworden?
Kein Hunger nach dem Sport
Stillt Sport den Appetit?
Nach dem Sport nur noch Appetit auf etwas Leichtes? Forscher wissen, warum
Fitness: Crossfit Endurance
Jetzt doppelt so schnell laufen!
Der Mix aus Workout und Laufeinheiten stärkt die Ausdauer und trainiert alle Muskelpartien
Applaus: 41 Kilo in 12 Monaten
Meine bessere Hälfte
Fast ein Jahr lang ging Bianca Posipanco jeden Tag ins Fitness-Studio und trainierte sich 41 Kilo ab
Übungen für den Beckenboden
Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik ist kein Seniorensport! Fangen Sie jetzt schon mit dem Training an
Star-Interview mit Kate Beckinsale
„Ich brauche diesen Kick!“
Schauspielerin Kate Beckinsale macht die Stunts in ihren Actionfilmen am liebsten selbst
Bodyshaping: NewMoove
Ein Quickie für die Bikinifigur
Redakteurin Frauke hat den Express-Bauch-Beine-Po-Kurs von NewMoove getestet
Christines Ernährungtagebuch
Christines zehnter Post
Bloggerin Christine ist mit dem Studium fertig und hat ein neues Sportprogramm
Workout-Video
Bodyshaping für Anfänger
Bringen Sie Ihre Figur mit diesem Bodyshaping-Workout in Bikiniform!
Talk: Jennifer Lawrence
„Ich surfe fast jeden Tag!“
Schauspielerin Jennifer Lawrence erholt sich am liebsten beim Wellenreiten vom Dreh
Fitnessgeheimnis von Cheryl Cole
Cheryl Coles Bein-Workout
Schlanke Beine wie Cheryl Cole – endlich kennen wir ihr Figurgeheimnis
Laufschuhe F/S 2012
Die neuen Laufschuhe
Wir stellen Ihnen die besten neuen Laufschuhe für jeden Trainingsanspruch und jedes Terrain vor
