Susannes Ernährungstagebuch
Susannes dreizehnter Post
Hallo ihr Lieben - allesammt,
ich hab mal ein wenig analytische Arbeit betrieben.
Ich bin nämlich jetzt gut im fünfeinhalbsten Monat schwanger und habe beinahe schon 10 kg zugenommen. Das ist eine ganze Menge und ich bin wirklich sehr deprimiert.
Ok, woran liegt es?
1. Ich bewege mich kaum noch. Mir fehlt der Antrieb, die rechte Lust dazu und ich kann mich kaum dazu durchringen, mal was zu machen. Ich bin wieder der alte Sportmuffel, der ich früher war. Natürlich gefällt es mir nicht, aber irgendwie gewinnt der alte Schweinehund doch immer wieder.
2. Ich esse nicht mehr so gesund und so wenig wie vorher. Vor meiner Schwangerschaft hatte ich relativ viel Stress, es kam auch mal vor, dass ich gar nichts gegessen habe und jetzt esse ich nicht nur viel zu oft über meinen Hunger, sondern auch immer sehr gut und nasche auch viel Süßes. Da bleibt der gute alte Jojo-Effekt natürlich auch nicht aus. Zwei Fliegen mit einer Klappe, sozusagen...
Im Grunde ist noch nichts verloren. Dass ich jetzt im Moment gerade keine Traumfigur erreichen kann, ist klar, aber das kann ich nächstes Jahr nach meiner Entbindung. Und wenn ich jetzt mal langsam loslege und wieder in Bewegung komme, dann wird alles gut. Oder so. Naja.
Es bleibt also spannend und überhaupt. Ich sage mir ab heute: Mädel, stell dich nicht so an, du bist schwanger, ran an den Speck :-D
Ich lebe also derzeit von Tag zu Tag, bin viel müde, der Bauch fühlt sich komisch an und versuche einfach immer wieder, mich zur Bewegung durchzuringen.
Ich wünsch euch eine bewegungsfreudige Woche, bis bald, eure Sumse
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