Angelina Jolies „Salt“-Diät
Viel Muskeln, wenig Fett
Angelina Jolie ist schlank und top in Form. Doch für ihren neuen Film „Salt“ musste Angelina Jolie sich fitnessmäßig ganz besonders gut vorbereiten. Das Ziel hatte ihr Stunt-Traininer Simon Crane vorgegeben: Viele Muskeln aufzubauen, ohne dabei an Gewicht zu verlieren.
Schließlich sollte die sechsfache Mutter in ihrer Rolle als schlagkräftige CIA-Agentin Evelyn Salt besonders authentisch wirken. Außerdem bevorzugt es die brünette Schauspielerin, ihre Stunts fast alle selbst zu machen, da schadet eine Extraportion Muskeln auch nicht.
Von Lara Croft bis Evelyn Salt: verführerische Angelina Jolie (28 Bilder).
Fast-Food und Alkohol nein, Kohlenhydrate und Proteine ja – das stand auf Angelinas Diät-Plan, um die Muskeln wachsen zu lassen und ihre Ausdauer zu steigern. Zusätzlich trainierte die Kalifornierin mehr als hart: zwei Stunden Fitness an fünf Tagen die Woche, nach Beginn der Dreharbeiten wurde das Training auf vier Tage begrenzt.
Um sie auf die Kampfszenen vorzubereiten konzentrierte Angelina sich auf Kampfkunst und Selbstverteidigung. „Wir haben ihr eine Kombination aus Muay Thai und Krav Magha beigebracht“, sagt ihr Trainer Simon Crane im Gespräch mit dem US-Magazin „Self“. Mit ihm arbeitete Jolie bereits für diverse andere Filme zusammen.
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