Applaus: Schlank durch Metabolic Balance
Vom Moppel zum TV-Model
„Ich war schon als Kind übergewichtig“, erinnert sich Monika Hastreiter-Hempel.
„Und natürlich wurde ich von allen gehänselt. Mit elf machte ich die erste Diät, seitdem ging das Gewicht ständig auf und ab.“
Bis sie mit 28 schwanger wurde. Danach stand die Waage dauerhaft auf einem Dauerhoch: „Ich kannte kein Sättigungsgefühl, ging dauernd zum Kühlschrank.“ Am Ende wog sie 98 Kilo – bei einer Größe von 1,78 Meter. Als schlechte Blutzuckerwerte und Rückenschmerzen dazukamen, fasste Monika einen Entschluss: „Ich wollte mit meinem Sohn herumtollen, ihm ein Vorbild sein. Dafür musste ich endlich dauerhaft abspecken.“
Ihre Heilpraktikerin empfahl ihr das Programm „Metabolic Balance“. „Zuerst wurde ein Blutbild gemacht, um zu sehen, welche Lebensmittel mein Körper benötigt, um den Stoffwechsel in Balance zu halten.“
Anhand der Werte bekam Monika einen individuellen Essplan. In der 14-tägigen Umstellungsphase waren Kohlenhydrate tabu, danach kamen nach und nach immer mehr Nahrungsmittel hinzu. „Eine Regel lautet, dass drei Mahlzeiten täglich mit je fünf Stunden Pause erlaubt sind. Die letzte Mahlzeit muss vor 21 Uhr gegessen werden“, erklärt sie.
Begleitend ging sie viermal pro Woche walken und trainierte mit dem Flexi-Bar. Nach einem halben Jahr waren 24 Kilo weg – und da Monika die Ernährungsweise beibehielt, hält sie das Gewicht seit drei Jahren. „Was bleibt mir übrig“, schmunzelt sie.
„Ein Ex-Mitschüler ist heute TV-Moderator – er überredete mich, als Model zu arbeiten. Seitdem präsentiere ich bei HSE 24 Mode“, erzählt sie stolz.
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Patrick Meroth, Privat
