Trainieren wie ein Topmodel

Jennifer Strunk

Interview „Leyla hat alles gegeben“

Harley Pasternak, 35, sprach mit Redakteurin Jennifer Strunk über seine Erlebnisse mit den deutschen Topmodels.

SHAPE: Wie war es, die Mädchen von „Germany’s Next Topmodel“ zu trainieren?
Harley Pasternak: Großartig! Sie waren alle so kooperativ und voller Energie – und viel sportlicher, als ich dachte.

Warum hat Leyla den Contest gewonnen?
Leyla machte die besten Fortschritte während des Coachings. Sie hatte die beste Körperhaltung, viel Energie und Präsenz. Man sieht, dass sie Sport treibt und auf sich achtet. Und ich spürte, dass sie den SHAPE-Job unbedingt will!

Wo liegt der Schwerpunkt des Model-Workouts?
Bei Models achte ich vor allem auf ein abwechslungsreiches Oberkörpertraining. Eine anmutige Haltung ist auf dem Laufsteg das A und O!

Haben Sie den Kandidatinnen zusätzlich auch noch Ernährungstipps gegeben?
Ja, gesundes Essen ist ein wichtiger Pfeiler der Faktor-5-Formel. Die Mädels hielten sich drei Wochen an meine Regeln: fünf Gerichte am Tag, vor allem viel Hähnchen, Rührei, Obst und Gemüse. Ein Mogeltag pro Woche war aber erlaubt!


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Michael Reh