Applaus: Schwimmend abnehmen
„Mein Sprung in ein neues Leben"
„Als Jugendliche war ich im Kickboxverein aktiv und habe regelmäßig trainiert. Mit 17 wurde ich das erste Mal schwanger, mit 21 kam das zweite Kind – und ich legte reichlich Pfunde zu“, erzählt Diana.
„Ich kümmerte mich um die Kinder, arbeitete dazu halbtags – da blieb für mich kaum Zeit. Und die verbrachte ich abends auf dem Sofa mit Fast Food und Süßem.“ 2004 erreichte die Kinderpflegerin ihr Höchstgewicht: 120 Kilo bei 1,74 Meter Größe.
„Der Spiegel sagte eindeutig: So kann das nicht weitergehen. Als Erstes besorgte ich mir Ernährungsratgeber und Tipps aus dem Internet. Ich begann, frisch zu kochen, vor allem Gemüse und Pute. Kohlenhydrate waren abends tabu“, erzählt die Rheinland-Pfälzerin.
Auch Dianas Sportsgeist erwachte wieder. „Ich begann, im Studio dreimal pro Woche 45 Minuten auf dem Ergometer zu trainieren.“ Als nach drei Monaten 15 Kilo runter waren, ging sie zusätzlich schwimmen. „Das wurde meine große Leidenschaft. Bis heute ziehe ich viermal pro Woche meine Bahnen.“
Nach neun Monaten waren weitere 32 Kilo verschwunden. „Das Thema Food ließ mich nach meinem Erfolg nicht los, deshalb absolvierte ich 2007 eine 12-monatige Qualifikation zum ,Lehrer für Ernährung‘ an der BSA-Akademie (www. bsa-akademie.de).“
Heute hilft sie anderen beim Abnehmen, zum Beispiel mit Kühlschrank-Checks. „Dass ich als Ex-Moppel heute Vorzeige-Model bin, macht mich stolz“, strahlt Diana.
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Patrick Meroth, Privat
