Volltreffer für die Figur

Für ihre Rolle als Trauzeugin änderte Katja Blümel ihr Leben – und verlor mit Handballtraining 65 Kilo in 27 Monaten!

Jennifer Strunk

Von der Couch-Potatoe zur Ernährungsberaterin

„Als mir meine Freundin Heidi im Februar 2005 von ihren Hochzeitsplänen erzählte, freute ich mich im ersten Moment total, doch dann schoss mir nur ein Gedanke durch den Kopf: „Wie sollte ich mit Größe 56 ein schickes Outfit finden?“, erinnert sich Katja.

Bis dahin hatte die damals 31-Jährige ihr Übergewicht akzeptiert.

„Seit ich mit 21 Jahren meinen Mann kennengelent hatte, nahm ich zwar stetig zu, aber es machte mir nichts aus – selbst als ich nach der 3. Schwangerschaft mein Höchstgewicht von 147 Kilo erreicht hatte."

Erst die Aussicht, für ihre Freundin als Trauzeugin zu fungieren, motivierte die Aschaffenburgerin zur radikalen Kehrtwende.

Sie strich Zucker und Fett vom Speiseplan, dafür gab es Obst, Gemüse und Vollkonprodukte.

Zwar gehörte Sport schon vorher zu ihrem Leben, allerdings hatte sie sich als Torfrau im Handballverein nie besonders verausgabt. „Jetzt wollte ich richtig fit werden, nicht immer bei der kleinsten Belastung in Luftnot geraten.“ Sie begann sechs Mal (!) die Woche für je 90 Minuten zu trainieren.

Patrick Meroth, Privat