Mit Spaß und Genuss zur Traumfigur

Abnehmen kann so einfach sein, entdeckte Nicole Marschand und verlor mit einem cleveren Studio-Konzept 28 Kilo in 13 Monaten. Das Erfolgsgeheimnis: knackige Zirkel-Workouts, raffinierte Baustein-Kost und Motivation in der Gruppe.

Kati Hofacker

Mit Spaß abnehmen

Als ich mich dazu entschloss, meine Pfunde loszuwerden, stellte ich mich auf harte Zeiten ein“, erinnert sich Nicole Marschand. Verzicht, Frust, Magenknurren, stundenlanges Schwitzen – auf alles war die damals 28-Jährige vorbereitet, als sie sich 2008 in dem „Mrs. Sporty“-Club in ihrer Nähe anmeldete. Doch genau das Gegenteil war der Fall: „Ich musste mich weder quälen noch hungern. Stattdessen hatte ich Spaß und knackte mit erstaunlich geringem Zeitaufwand 28 Kilo in 13 Monaten!“

Auch Sünden sind erlaubt

„Das Konzept funktioniert, weil es alltagstauglich ist, einen maßgeschneiderten Ernährungsbauplan vorgibt, aber auch kleine Sünden wie Schokolade oder ein Gläschen Wein zulässt“, erklärt Carmen Winter, Betreiberin des „Mrs. Sporty“-Clubs in München Au. „Weiterer Garant für eine gesunde Gewichtsabnahme und tolle Body-Konturen ist das extrem effektive Zirkeltraining, das gerade mal 30 Minuten dauert. Ein Traum für Gestresste und Eilige!“

Gegründet wurde die Studiokette 2005 von Tennis-Ikone Steffi Graf. Inzwischen trainieren 90.000 Mitglieder in 300 Clubs bundesweit nach den innovativen Prinzipien (ab 32 Euro pro Monat), die auch Nicole wieder zur Traumfigur verholfen haben.

PR, RICK REINHARD