Doppelt fit

Als das Übergewicht ihre Arbeit beeinträchtigte, meldete sich Daniela Schuck (32) im Studio an – und verlor stolze 70 Kilo in 18 Monaten.

Jennifer Strunk

"Nach außen hin gab ich mich immer selbstbewusst, aber wenn ich alleine war, hatte ich depressive Phasen und Fressattacken“, erzählt Daniela Schuck. "Irgendwann musste ich aufgrund meines Übergewichts sogar Herzmedikamente nehmen.“ Mit 30 Jahren hatte die Krankenschwester ihr Höchstgewicht: 157 Kilo bei einer Größe von nur 1,68 Metern.

Eine Nachtschicht veränderte das Leben der Krankenschwester schlagartig: "Ich konnte einem Patienten nicht alleine aus dem Bett auf die Toilette helfen und musste extra den Doktor dazurufen. Der kam, musterte mich abfällig, da wäre ich vor Scham am liebsten im Boden versunken.“

Schon am nächsten Morgen meldete sich Daniela im Fitness-Studio an und begann mithilfe einer befreundeten Ärztin, ihre Ernährung umzustellen. Statt Nudeln und Fast Food gab es jetzt Fisch, fettarmes Fleisch, Salate und abends nur noch Eiweiß. Drei Tage pro Woche trainierte sie im Studio: zu Beginn 15, dann 30 Minuten auf dem Crosstrainer. Nach vier Wochen walkte sie noch zusätzlich eine halbe Stunde auf dem Laufband. Zwei Monate später waren 20 Kilo runter.

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