Figur-Kritik
Ist Heidi Klum zu dick?
Die New-York-Diät
Die New-York-Diät besteht aus einem speziellen Kardio- und Kraft-Training, das mit etlichen Wiederholungen und leichten Gewichten durchgeführt wird. Kombiniert wird es mit einer ausgewogenen Ernährung, die auf die "ABCDEF"-Philosophie verzichtet, wie Kirsch es nennt. Dabei stehen die Buchstaben für Lebensmittel oder Inhaltsstoffe, auf die man während der Diät verzichtet sollte - Alkohol, Brot, Kohlenhydrate (auf Englisch: carb), Milchprodukte (auf Englisch: dairy), Extra-Süßigkeiten sowie Früchte und Fett.
Kirsch verordnete Heidi Klum nach ihren Schwangerschaften außerdem den sogenannten Schnabeltier-Gang. Das ist eine Art Kniebeuge mit weit nach hinten gestrecktem Gesäß. Die Fortbewegung in dieser Haltung sieht zwar alles andere als sexy aus, sorge aber für einen knackigen Hintern.
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