Auf Trab

Als Mireille Friedrich (32) für ihr Übergewicht einen Risikozuschlag bezahlen sollte, begann sie zu laufen - und verlor in nur acht Monaten 22 Kilo.

Jennifer Strunk

"An sich wollte ich nur eine Lebensversicherung abschließen - und sollte auf einmal einen Risikozuschlag für Fettleibige zahlen", erzählt Mireille Friedrich. "Ich war erst mal geschockt, und dann wurde mir klar, dass sich etwas ändern musste." Durch Süßigkeiten, Fastfood und ungünstiges Essverhalten - kein Frühstück, dafür regelmäßige Gelage am Abend - hatten sich seit ihrem Jobeinstieg mit 25 Jahren immer mehr Kilos auf die Hüften geschummelt. Sport war damals kein Thema für die Industriekauffrau.

Selbst ihr Freund Lars, ein ehemaliger Profi-Läufer, konnte sie nicht motivieren, die Laufschuhe zu schnüren. "Er hat mich immer getriezt, dass ich mitmachen soll, aber ich sehnte mich nach einem langen Arbeitstag nur nach dem Sofa." Schließlich wog sie mit 32 Jahren bei einer Größe von nur 1,60 Meter 76 Kilo und trug Kleidergröße 44.

Das Versicherungsschreiben öffnete ihr die Augen: Mireille stellte ihre Ernährung von heute auf morgen um - Wasser statt Cola, magerer Aufschnitt statt Salami und Obst statt Süßigkeiten. Sie begann, frisch zu kochen, vor allem asiatisch: Reisgerichte, Fisch und Gemüse. Schon nach zwei Wochen schwanden die ersten Kilos, das wiederum weckte ihren Sportsgeist.

Privat, Patrick Meroth