zum Inhalt

Functional Fitness

Zurück in die Lieblingsjeans

Alexandra Schlump

Mit Spaß zur Idealfigur

Ein Effekt, der sich vor allem auch am Hosenbund bemerkbar machen wird. Et voilà! Nach nur drei Wochen können Sie sich wieder mit einem zufriedenen Lächeln, einem flachen Bauch und einer perfekt sitzenden Lieblingsjeans vor dem Spiegel drehen.

Von der Unterarmstütze bis zum Knie-Lift: Effektive Übungen für einen definierten Körper (18 Bilder)!

Bernhard Kühmstedt

Seite 3 von 3

Seite 3 von 3

Lesen Sie auch Artikel zu folgenden Themen:

  • Fitness-Strecke
  • Fitness

Der letzte Beitrag der Diskussion

Autor: Redakteurin, Titel: Re: Zurück in die Liebling...
hat jemand dieses workout mal ausprobiert? wie waren die erfahrungen?

 
Workout mit Mini-Trampolin

Workout mit Mini-Trampolin

Balance Swing

Diese Übungen heben Laune und Zellaktivität - und wirken wahre Wunder gegen Cellulite!

› mehr lesen

Bodyforming für Hüfte und Po

Bodyforming für Hüfte und Po

Sexy Bikinifigur

Die besten Video-Workouts für eine straffe Körpermitte

› mehr lesen

Problemzonen-Training

Problemzonen-Training

Figur-Quickies

Die neuen Figur-Quickies formen den Körper zur Traumfigur

› mehr lesen

Diät-Special: Die neue Lauf-Diät

Diät-Special: Die neue Lauf-Diät

Laufend abnehmen

L wie Lauf-Diät! Entdecken Sie die Lust am Laufen und knacken Sie so drei Kilo in vier Wochen

› mehr lesen

Community

Neu hier?

Jetzt mitmachen!

Diäten der Stars

Diäten der Stars

Kilo-Schwund bei Shakira und Co.

Diese Stars haben richtig abgespeckt! Wir zeigen Ihnen die größten Diät-Erfolge

› mehr lesen

Online-Fitnessstudio NewMoove

Online-Fitnessstudio NewMoove

In vier Wochen zur Bikinifigur

Mit „My SummerMoove“ von NewMoove in vier Wochen zur Bikinifigur

› mehr lesen

liv_tyler_115370943

Pilates Stars

Cameron Diaz & Co. im Pilates-Fieber

Cameron Diaz, Megan Fox, Madonna – diese durchtrainierten Damen teilen ein sportliches Geheimrezept.

› mehr lesen

Bilder-Galerien

Aquafitness

NewMoove-Fitness

NewMoove-Fitness

Ihr Fitness-Studio im Internet

Mit NewMoove können Sie sich Ihr Fitness-Studio nach Hause holen

› mehr lesen

Allergie-Special

Allergie-Special

Tipps & Tricks für Allergiker

Hier finden Sie Infos und Tipps für einen möglichst beschwerdefreien Alltag

› mehr lesen

SHAPE 06/2012 - Das aktuelle Heft SHAPE 06/2012 - Das aktuelle Heft SHAPE 06/2012 - Das aktuelle Heft SHAPE 06/2012 - Das aktuelle Heft SHAPE 06/2012 - Das aktuelle Heft

SHAPE 06/2012 - Das aktuelle Heft

SHAPE jetzt abonnieren

Yoga-Special

Yoga-Special

Willkommen in der Yogaschule

Vom Asana-Anfänger zum Yoga-Profi - alles rund um den Sport aus Fernost

› mehr lesen

Promotion

Promotion

Radar für Sportsfreunde

Die neue kostenlose Sport-Plattform ist da - News (auch von SHAPE), Trainingspartner-Börse und mehr

› mehr lesen