Applaus: Abnehmen durch Laufen
Aufbruch in ein neues Leben
Als Steffi Nöll das Rennfieber packte, ging es den Pfunden an den Kragen!
Aktuelles zum Thema "Abnehmen durch Sport"
Applaus: Abnehmen durch Zirkeltraining
„Spaghetti sind meine Schwäche!“
Gaetana Diehl hatte es satt, dick zu sein, und zwang mit Zirkeltraining 26 Kilo in die Knie
Tipps für einen schlanken Körper
Fit wie Dita Von Teese
Dita Von Teese hat Striptease salonfähig gemacht. Jetzt verrät die Tänzerin, wie sie sich fit hält
Diäten der Stars
Kilo-Schwund bei Shakira und Co.
Diese Stars haben richtig abgespeckt! Wir zeigen Ihnen die größten Diät-Erfolge
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Applaus: Abnehmen durch Paragliden
Schwerelos in Form
Schlank im Flug: Durch Paragliden, Yoga und Diät-Tricks knackte Christiane Gücker 32 Kilo
Straff und Schlank
Antara – Die sanfte Revolution
Straff und schlank mit dem ganzheitliche Body-Mind-Hit Antara
Applaus: 65 Kilo in 27 Monaten
Volltreffer für die Figur
Mit Handballtraining gegen die Pfunde: Katja Blümel verlor 65 Kilo in 27 Monaten
Trainieren wie die Profis
Traumfigur auf die Schnelle
Mit dem Supersatz-Trick knacken Sie drei Kilo in drei Wochen und sparen ein Drittel der Zeit
Trainieren mit Kind
Heidi Klums Baby-Workout
Um den Babyspeck loszuwerden trainierte Heidi Klum gemeinsam mit Töchterchen Lou
Applaus: 20 Kilo in 8 Monaten
Den Jo-Jo-Effekt ausgetrickst
20 Kilo in 8 Monaten – Silke Kayadelen will Mut machen: Das kann jeder schaffen!
Applaus: 18 Kilo weggeboxt
Vom Moppel zur Traumfigur
Applaus: Christine Forberger boxte sich in einem Jahr 18 Kilo leichter – und ist glücklich wie nie
Mini-Workouts
In 12 Minuten zu Traumfigur
Mit unserem Mini-Workout formen Sie drei Bodypartien auf einmal – für den ultimativen Schlankeffekt
Applaus: Schlank durchs Skaten
Rollen gegen die Röllchen
Mit Inlineskaten und einer speziellen Kräuterkur verlor SHAPE-Leserin Sandra Finholdt 28 Kilo
Hollywood im Fitnessfieber
Der Fitnesswahn der Stars
Madonna, Sarah Jessica Parker und Co. - wenn die Liebe zum Sport zur Sucht wird
Applaus: Mit Walking zum Wunschgewicht
Von XXL zur Modelfigur
Miriam Jaumann walkte geradewegs ins Ziel und verlor in sieben Monaten satte 54 Kilo
Abnehmen mit der Faktor-5-Diät
Training mit Harley Pasternak
Er bringt Hollywood-Stars in Top-Form - hier finden Sie alle Infos zu seiner Faktor-5-Diät
Applaus: Mit Boxen in Form
Vom Pummel zum Coach
Sarah Witschel hat sich durchgeboxt und nahm in nur acht Monaten 56 Kilo ab!
Gewinnspiel
Zur Traumfigur auf Sylt
Wir verlosen eine Reise nach Sylt inklusive Fitnesstrainer und Ernährungsberater
Applaus: Acht Kilos weggeboxt
Sieg auf ganzer Linie!
Saskia Hintzen schlug mit Taekwondo und einer Low-Carb-Diät in acht Monaten 27 Kilo k. o.
Fitness-News
Manege frei für Jukari
Jukari - der neue Trend aus den USA lässt Sie am Trapez schweben
