Applaus: 19 Kilo in 11 Monaten
Jetzt hab ich Größe 36
Erst ging Katrin Elschner nur ins Gym, um ihren Rücken zu stärken – und verlor dann 19 Kilo
Talk: Jennifer Lawrence
„Ich surfe fast jeden Tag!“
Schauspielerin Jennifer Lawrence erholt sich am liebsten beim Wellenreiten vom Dreh
fit durch den Sommer
Boxliates: NewMoove
Mit Boxen und Pilates zu Bikinifigur
Volontärin Monika will mit NewMoove bis zum Sommer bikinifit werden
SHAPE-Test: Barre Concept
Barre Concept – Workout an der Stange
Wir wollten wissen, was das Geheimnis von Barre Concept ist
Fitness: Workout für Körper und Seele
Intensati pusht Body & Soul
Das neue Power-Training für Körper und Geist
Cellulite weg
Anti-Cellulite-Workout im Schwimmbad
Endlich ein Workout, das wirklich gegen Dellen hilft!
Laufen
Fitness: Crossfit Endurance
Jetzt doppelt so schnell laufen!
Der Mix aus Workout und Laufeinheiten stärkt die Ausdauer und trainiert alle Muskelpartien
Spendenlauf 2012
Laufen für einen guten Zweck
Stacy Keibler und Halle Berry haben beim Revlon Run/Walk 2012 fleißig Spenden gesammelt
Laufbekleidung F/S 2012
Sommerliche Lauftrends
Wir stellen Ihnen die sommerlichen Trends in Sachen Laufbekleidung vor
Bodyforming-Serie Teil 1
Das ultimative Fatburner Workout
Jetzt starten und in zehn Wochen bikinifit sein
Bike-Equipment Frühling/Sommer 2012
Biken im Sommer
Wir verraten, welches Bike-Equipment in diesem Sommer angesagt ist
Bodyforming-Serie Teil 2
BBP - Bye-Bye-Problemzonen
Mit diesen Übungen bringen Sie Ihren Körper in Topform - rechtzeitig zur Bikinisaison
Starfit: Madonna
„Ich muss jeden Tag schwitzen!“
Pop-Ikone Madonna bereitet sich mit Tanzen auf ihre kommende Welttournee vor
Starfit: Elle Macpherson
Elle Macpherson im Interview
Supermodel Elle Macpherson zählt auch mit 48 Jahren noch zu den schönsten Frauen der Welt
Star-Interview mit Kate Beckinsale
„Ich brauche diesen Kick!“
Schauspielerin Kate Beckinsale macht die Stunts in ihren Actionfilmen am liebsten selbst
Fitnessgeheimnisse der Stars: Julia Roberts So hält sich Julia Roberts fit
Fitnessgeheimnis von Cheryl Cole Cheryl Coles Bein-Workout
Fitnessgeheimnisse der Stars: Jennifer Lawrence So trainierte Jennifer Lawrence für „The Hunger Games“
Workout-Video
Übungen für die schlanke Taille
Mit diesem Workout-Video bringen Sie Ihre Taille in Bikini-Form!
Video-Workout
Fatburning pur
Der Speck muss weg? Unsere Expertin zeigt Ihnen fünf einfache Steps zur Idealfigur
Workout-Video Pilates für Anfänger
Workout-Video Dance & Shape für Anfänger
Ultimatives Video-Workout Body-Workout mit Johanna Fellner
Core-Training
Turbo Bauch Booster
Dieses Workout bringt Ihren Körper in Topform - und die knackige Mitte gibt’s gratis dazu
Mini-Workout Top fit durch den Tag
Aerosculpt-Workout Der neue Fettkiller
Unterschenkel-Training Kontur für sexy Beine
Blitzfit: Bauch- und Rückenmuskeln
Der schnelle Energie-Push
Das „Power Panel“ stärkt effektiv die Bauch- und Rückenmuskeln
Blitzfit: Workout für schöne Arme
Kleiner Ball, große Wirkung
T-Shirt-Saison ahoi! Der „Triple-Stütz“ sorgt für definierte Arme und filigrane Schultern
Meridian Stretching Spüren Sie den Flow!
Fitness: Workout Das ultimative Express- Workout
Fitness: Entspannungsübungen Sofort entspannt mit Energy Balance!
Applaus: 41 Kilo in 12 Monaten
Meine bessere Hälfte
Fast ein Jahr lang ging Bianca Posipanco jeden Tag ins Fitness-Studio und trainierte sich 41 Kilo ab
Applaus: 22 Kilo in 11 Monaten
Ich laufe, also bin ich – schlank!
Bei Stadtläufen und im Fitness-Studio erreichte Marlene ihr Traumgewicht
Applaus: 27 Kilo in 10 Monaten Den Absprung geschafft!
Applaus: 29 Kilo in 8 Monaten Ausgezeichnet sportlich!
Applaus: 30 Kilo in 12 Monaten Mit Disziplin zur Bestform
Fit-News
Skiken
Was kommt dabei heraus, wenn sich Inlineskaten mit Langlaufski paart? Richtig: Skiken!
Star-Coaching à la Pasternak
Hollywood Blitz-Workout
Harley Pasternak hat seine Workout-Formel auf 22 Fitness-Karten gebannt. Perfekt für unterwegs!
Outdoor-Sport Die Mountain-Bikerin
Fitness-News Manege frei für Jukari
Fit auf zwei Rädern Was das Biken leichter macht
