Fitness: Studio-Workout
Neue Kicks im Studio
Mit diesen Übungen und wenigen Hilfsmitteln erreichen Sie in nur acht Wochen Ihre Traumfigur
Workout: Fünf Moves
Mit 5 Moves zur Traumfigur
Mit diesem Power-Workout ist der Weg zur Traumfigur frei
Stars im Urlaub
Stars im Bikini
Wir zeigen die coolen Urlaubsbilder von Bar Rafaeli, Rihanna und Mischa Barton
Fitnessgeheimnisse von Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrows Fitness-Tipps
Wir haben Gywneth Paltrows Fitness-Routine und ihre Essgewohnheiten
Applaus: 36 Kilo in einem Jahr
„Ich habe 36 Kilo im Pool versenkt!“
Abnehmen mit drei Schwimm-Einheiten pro Woche und einer konsequenten Low-Carb-Ernährung
fit durch den Winter
Workout mit dem „TRX Suspension Trainer"
Lassen Sie sich hängen
Wir haben das Trend-Tool „TRX Suspension Trainer“ aus den USA für Sie getestet
Übungen vor der ersten Pisten-Abfahrt
Auf die Bretter, fertig, los!
Wir zeigen die besten Power Moves, mit denen Sie sich in Pisten-Bestform bringen
Samba-Workout
Samba für die Seele
Diese heißen brasilianischen Tanz-Moves sorgen für ein sexy Körpergefühl und sonnige Stimmung
Fitnessplaner 2012
Ihr Personal Coach fürs ganze Jahr
Schlank, selbstbewusst und sexy – mit unserem Fitnessplaner bleiben Sie das ganze Jahr über topfit
Laufen
Startalk: Julia Roberts
„Laufen ist meditativ!“
Schauspielerin Julia Roberts über ihr Joggingritual und die beste Pasta der Welt
Laufbekleidung H/W 2011/2012
Joggen bei Wind und Wetter
Laufen kann auch zur kalten Jahreszeit richtig Spaß machen
Studie: Jogging versus Walking
Joggen ist effizienter als Walking
Joggen ist weniger ermüdend als Walken, zeigt eine US-Studie
Fitnessgeheimnisse der Stars: Eva Mendes
So hält sich Eva Mendes fit
Schön und schlank: Das sind die Fitnessgeheimnisse von Eva Mendes
Workout: Aquafitness
Aquafitness: Powertraining im Wasser
Wir verraten tolle Tipps und Übungen für Aquafitness
Startalk: Amanda Seyfried
„Mein Hund ist mein Laufcoach!“
Hollywood-Star Amanda Seyfried geht täglich mit ihrem Hund joggen
Christina Ricci im Interview
„Auch am Filmset mache ich Pilates!“
Im Interview spricht Christina Ricci über Fitness und Ernährung
Fitnessgeheimnisse der Stars So hält sich Eva Longoria fit
Starfit: Kate Hudson Wie macht sie das bloß?
Fitness-Tipps von Sandra Bullock Sandra Bullocks Dance-Workout
Ultimatives Video-Workout
Body-Workout mit Johanna Fellner
Bringen Sie Ihren Körper rundum in Form - mit Yoga-, Core- und Fatburner-Training
Video-Workout
Fatburning pur
Der Speck muss weg? Unsere Expertin zeigt Ihnen fünf einfache Steps zur Idealfigur
Workout-Video Workout für straffe Arme
Bodyforming für den Bauch Bauch weg!
Workout-Video Übungen für die schlanke Taille
Core-Training
Turbo Bauch Booster
Dieses Workout bringt Ihren Körper in Topform - und die knackige Mitte gibt’s gratis dazu
Mini-Workout
Top fit durch den Tag
Splitten Sie Ihr Workout einfach in fünf kurze Mini-Einheiten, die Sie über den Tag verteilen!
Aerosculpt-Workout Der neue Fettkiller
Unterschenkel-Training Kontur für sexy Beine
Beach-Workout Rundum straff in zehn Minuten
Workout für einen festen Po
Gleitend zum Traum-Po
Mit der richtigen Übung zum knackigen Apfel-Po! So wird Ihre Kehrseite in fünf Wochen zum Blickfang
Das „Legwork“-Training
Fit für High Heels
Dieses Profitraining hilft für gekonnte Auftritte, damit der sexy Gang in hohen Schuhen klappt
Entspannendes Workout Countdown für Ihr Date
Yoga für Einsteiger Easy Yoga
Sport-Trend: CrossFit CrossFit-Workout für zu Hause
Applaus: 29 Kilo in 8 Monaten
Ausgezeichnet sportlich!
Mit Cardio-Training verlor Tanja Ehret in acht Monaten 29 Kilo und schaffte ihr Sportabzeichen
Applaus: 30 Kilo in 12 Monaten
Mit Disziplin zur Bestform
Kathrin Kruse nahm mit Hanteltraining, Workout-DVDs und Laufen in zwölf Monaten 30 Kilo ab
Schlank-Kicks Fit in Rekordzeit
Joggen Leichter laufen, locker abnehmen
Applaus: 18 Kilo weggeboxt Vom Moppel zur Traumfigur
Fit-News
Skiken
Was kommt dabei heraus, wenn sich Inlineskaten mit Langlaufski paart? Richtig: Skiken!
Star-Coaching à la Pasternak
Hollywood Blitz-Workout
Harley Pasternak hat seine Workout-Formel auf 22 Fitness-Karten gebannt. Perfekt für unterwegs!
Outdoor-Sport Die Mountain-Bikerin
Fitness-News Manege frei für Jukari
Fit auf zwei Rädern Was das Biken leichter macht
