SHAPE-Diät: Rezepte
Bircher-Müsli mit Rosinen und Apfel
Zutaten (1 Portion)
4 EL Birchermüsli
2 EL Rosinen
150 ml Wasser
1 Apfel
150 g Magerquark
Zubereitung
Müsli und Rosinen zwei Stunden in Wasser einweichen. Apfel waschen, putzen und kleinschneiden. Mit Quark unter das Müsli rühren.
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