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10 Dinge

... die Sie über Tiefkühlfisch wissen sollten

Fern der Küste ist Fisch aus der Kühltruhe oft frischer als vom Händler: wie Sie ihn am besten zubereiten, woran sie Qualität erkennen und welche Sorte im Kommen ist, lesen Sie hier.

Marion Jetter

Tiefkühlfisch hält sich richtig gelagert 18 Monate lang und da er keine Zwischenmuskelgräten hat, ist das Fleisch besonders zubereitungsfreundlich. Weitere wissenwerte Fakten über Tiefkühlfisch haben wir Ihnen hier zusammengestellt.

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Vom Meer ins Eis - 10 Dinge über Tiefkühlfisch (10 Bilder).

Zwei Mal die Woche sollte Fisch auf dem Teller landen. Nicht nur der schlanken Linie zuliebe, sondern vor allem wegen der Gesundheit gehört Fisch auf den ausgewogenen Speiseplan. Denn Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren sorgen für ein gesundes Herz, stärken die Abwehrkräfte und senken den Cholesterinspiegel.

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