Fettverbrennung
Natürliche Fatburner
Chilli, Pfeffer & Co.: Viel bringt viel
Scharfstoffe wie Chili, Pfeffer und Paprika fördern die Bildung wertvoller Verdauungs-Enzyme und regen die Aktivitäten des Magens sowie des Darms an. Ingwer kurbelt die Produktion der Gallensäfte an und erleichtert die Fettverdauung.
Ob diese Lebensmittel allerdings den Hüftspeck schmelzen lassen, dazu gibt es noch keine Studien. Antja Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung meint: "Sie mögen eine gewisse Wirkung auf die Fettverbrennung haben. Bis man aber sichtbar Pölsterchen schwinden sieht, muss man enorm hohe Dosierungen zu sich nehmen."
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Dieser Artikel hat 9 Seiten. Lesen Sie auch ...
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- Seite 7: Magnesium und Kalzium: Verbrennen nur wenig Fett
- Seite 9: Fitness: Was wirklich beim Fett verbrennen hilft
