Lebensmittel: unschlagbare Power-Paare
Gesunde Lebensmittel-Kombinationen
Tomaten sind gesund. Tomaten im Duo mit Avocados noch viel mehr! Wussten Sie, dass unser Körper das gesunde Lykopin in Tomaten nur in Kombination mit Fett aufnehmen kann? Wenn Sie Ihrem Tomatensalat ein paar Stücke Avocado hinzufügen, verstärken die ungesättigten Fettsäuren der mexikanischen Frucht die gesunde Wirkung von Tomaten um ein Vielfaches.
Welche Lebensmittel ein unschlagbares Team bilden, erfahren Sie in unserer Galerie (8 Bilder):
Dr. David Jacobs von der Universität in Minnesota taufte das Konzept der Lebensmittel-Power-Paare auf den Namen „Food Synergy“, wie Huffingtonpost.com im September 2012 berichtet. Der Gedanke hinter dem Konzept: Lebensmittel beeinflussen unsere Gesundheit auf vielen Wegen. Finden sie den geeigneten Partner, kann sich ihre Leistung enorm steigern.
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