zum Inhalt

Studie: Männer essen wenig Obst und Gemüse

Frauen ernähren sich gesünder

Männer und Gemüse? Das passt scheinbar nicht zusammen. In Punkto gesunde Ernährung kann das starke Geschlecht noch einiges von uns Frauen lernen. Wieso deutlich mehr Frauen als Männer zu gesunden Snacks greifen, erklärt eine Studie aus den USA.

Anika Baldzun

Männer mögen kein Gemüse

Popeye ist bekanntlich Spinat-Fan - doch auf dem Einkaufszettel Ihres Liebsten haben Obst und Gemüse keinen Platz? Nun, wir können Ihnen versichern: Er ist nicht der einzige Mann, der sich gegen gesunde Lebensmittel sträubt. Eine Studie aus den USA hat nun offiziell belegt, dass Männer im Schnitt viel seltener zu Obst und Gemüse greifen als Frauen. Passt gesunde Ernährung etwa nicht zum männlichen Image?

Welche Früchte Ihren Körper mit besonders vielen Vitaminen versorgen, erfahren Sie in unserer Galerie (15 Bilder).

Im Rahmen der Studie, die Mitte August 2012 im Magazin „Appetite“ veröffentlicht wurde, werteten Forscher der Universität Kent State in Ohio Daten von fast 3.400 Personen aus, die bereits 2007 für eine andere Verhaltensstudie erhoben wurden. Das Ergebnis: Frauen haben eine positivere Einstellung zu Obst und Gemüse als Männer. Außerdem seien sie generell eher in der Lage, ihre Essensgewohnheiten bewusst zu steuern. Während Mann also eher selten auf seine Ernährung achtet, wählt Frau bewusst gesunde Snacks.

Frauen greifen zu gesunden Snacks

Viele Frauen gaben an, eine gesunde Ernährung würde ihnen auch dann gelingen, wenn Freunde vorwiegend Junk-Food essen. Die männliche Lust auf gesunde Früchte ist dagegen vor dem Fernseher und am Arbeitsplatz am geringsten. Dabei fühlen sich Männer im Gegensatz zu Frauen von ihrem Umfeld stärker dazu gedrängt, Obst und Gemüse zu essen. Trotzdem konsumieren sie deutlich weniger. Sozialer Druck zeigt also keine Wirkung.

Viel wichtiger sei dagegen die persönliche Einstellung. Die Studie aus Ohio belegt, dass Frauen der gesundheitliche Nutzen von Äpfeln, Tomaten und Co. deutlicher bewusst ist als Männern. Bei der Befragung waren mehr Frauen der Meinung: Wenn ich jeden Tag viel Obst und Gemüse esse, werde ich besser aussehen und länger leben. Damit haben Frauen einen konkreten Ansporn, gesundes Essen diszipliniert in ihren Ernährungsplan einzubauen.

Job: Karriere-Tipps auf COSMOPOLITAN Online >>

Mode: Die besten Outfits auf JOY Online >>

Thinkstock

Pinterest
Studie: Ernährung beeinflusst Produktivität

Studie: Ernährung beeinflusst Produktivität

Gesundes Essen macht produktiv

Wer viel Obst und Gemüse isst und regelmäßig Sport treibt, ist bei der Arbeit besonders produktiv

› mehr lesen

Abkühlung durch richtige Ernährung

Abkühlung durch richtige Ernährung

Kühlende Lebensmittel

Wir stellen Lebensmittel vor, die uns in der Sommerhitze Abkühlung verschaffen

› mehr lesen

Schlank werden für Zwischendurch

Schlank werden für Zwischendurch

Die Nebenbei-Diät

Zwischendurch schlank werden? Wir stellen Ihnen die „Nebenbei-Diät“ vor

› mehr lesen

Hautpflege durch Ernährung

Hautpflege durch Ernährung

Beauty Food für straffe Haut

Die richtige Ernährung sorgt für wunderbar strahlende und geschmeidige Haut

› mehr lesen

Community

Neu hier?

Jetzt mitmachen!

SHAPE-Diät

SHAPE-Diät

Das SHAPE-Diät-Forum

Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps und fragen Sie unsere Expertinnen um Rat

› mehr lesen

Joggen: Herbstliche Lauftipps

Joggen: Herbstliche Lauftipps

Richtig Joggen im Herbst

Wir verraten, warum das Lauftraining sich gerade im Herbst lohnt!

› mehr lesen

SHAPE-App

SHAPE-App

Der SHAPE-BMI-Rechner

Der „SHAPE-BMI-Rechner“ fürs Smartphone!

› mehr lesen

Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte

Rezept der Woche

Lecker, kalorienarm – und herrlich einfach: unser Rezept der Woche

› mehr lesen

Abnehm-Tipps

Abnehm-Tipps

Die 33 besten Fettkiller

Abnehmen kann so einfach sein – mit diesen 33 Fettkillern knacken Sie pro Woche bis zu einem Kilo

› mehr lesen