Gesunde Snacks zum Selbermachen

Wenn der kleine Hunger kommt, greifen wir gern zu Snacks, die zwar schnell zubereitet sind, aber auch genauso schnell auf die Hüfte gehen. Wir sagen den Diät-Killern den Kampf an! Und zeigen, wie Sie gesund, sparsam und noch dazu richtig lecker snacken können.

Katrin Jahns

Sie sind die größten Feinde jeder Diät, aber wir greifen trotzdem immer wieder zu: Schokoriegel, Brownies und Chips. Die schnellen Snacks sind mit ihrem Fett- und Zuckergehalt echte Diät-Killer, die trotz leckeren Geschmacks richtig zu Buche schlagen. Doch damit ist jetzt Schluss! Denn wir zeigen, wie der verführerische Snack für zwischendurch jetzt für Lust statt Frust sorgt.

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Die gesunden Snacks zum Selbermachen entdecken Sie in der Galerie (10 Bilder)!

Aber keine Panik, schließlich gibt es sie: Schnelle Snacks, die nicht nur Geld, sondern auch Kalorien sparen. Bei unseren schnellen Rezepten ersetzt die Wassermelone den Ketchup im Salsa-Dip, das verführerische Sommer-Eis wird zum gesunden Früchte-Kick und Marshmallows und Erdnussbutter sind plötzlich keine Sünden mehr.

Schon Appetit? Dann klicken Sie sich durch unsere Galerie und entdecken Sie die leckeren Helfer, die Hungerattacken den Garaus machen – und dabei garantiert unter 100 Kalorien bleiben!

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