10 Kilo in 10 Wochen

Iris, 34 Jahre. Ein Abnehm- Programm muss alltagstauglich sein! Mit KiloCoach habe ich 10 kg in 10 Wochen geschafft - weitere Kilos werden noch folgen.

USA-Aufenthalt war endgültiger Untergang

Seit meinem Abitur habe ich jedes Jahr ein bisschen mehr zugenommen. Vor sechs Jahren ging ich dann für acht Monate in die USA. Zurückgekommen bin ich mit einem Höchstgewicht von 87 kg bei 1,72 m. Meine ersten Abnehmversuche habe ich mit Heilfasten unternommen - in zwei Wochen immer so um die sechs Kilogramm weniger. Am Anfang war das toll. Ich war motiviert durch den raschen Erfolg, und machte konsequent weiter. So habe ich es 2004 mit einigen Jojos zwischen den Fastenterminen sogar auf 70 Kilogramm geschafft. Zu einer wirklichen Umstellung meiner Ernährungsgewohnheiten kam es jedoch nie. Das Fazit: teuer, zeitintensiv, Jojo, nicht alltagstauglich!

Und dann lernte ich meinen Mann kennen

Tja, und dann lernte ich meinen heutigen Mann kennen. So kam die Bequemlichkeit, der berufliche Stress, kein Sport,... und ich war wieder bei 87 Kilogramm. Daraufhin habe ich eine „Packerl-Diät“ a là Slimfast probiert.Es war mir aber viel zu eintönig und nicht Teil des „echten“ Lebens, also konnte ich auch nicht die notwendige Konsequenz aufbringen. Unglücklich war ich trotzdem! Ich habe mich geschämt, von Bikini im Sommer war gar nicht zu reden. Gesundheitliche Probleme hatte ich zum Glück noch keine, ausser Rückenprobleme (wegen meiner Oberweite) und keine Lust zu Sport.

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SHAPE, PR, Thinkstock