zum Inhalt

10 Dinge: Bio-Food

Obst und Gemüse mit Bio-Siegel

Wo Bio draufsteht, ist nicht immer Bio drin. Wir sagen Ihnen, wo sich zugreifen lohnt und was Sie beim Kauf beachten sollten.

Marion Jetter

Ungespritzte Biofrüchte schmecken intensiver

Laut Ökobarometer kauft jeder fünfte Bundesbürger regelmäßig Bioprodukte. Ein Großteil davon, nämlich 77 Prozent, kauft Bio-Food in Supermärkten, 62 Prozent bei Discountern und nur 19 Prozent in Bioläden.

Die Frage ist nur: Lohnt es sich wirklich, 30 bis 50 Prozent mehr für Bioprodukte auszugeben, die angeblich gesünder und schmackhafter sind? Die Stiftung Warentest hat jetzt 1.256 Lebensmittel untersucht und sagt: „Biolebensmittel sind qualitativ im Durchschnitt nicht wirklich besser als konventionelle Produkte.“

Bei frischem Obst und Gemüse sind sich die Experten aber einig und bescheinigen den Produkten aus ökologischem Landbau einen höheren Gehalt an wertvollen Vitaminen und krebsvorbeugenden Antioxidantien. Ungespritzte Biofrüchte schmecken intensiver, weil sie langsamer wachsen und sich so mehr Aromastoffe bilden.

Thinkstock

Seite 1 von 3

Seite 1 von 3

Lesen Sie auch Artikel zu folgenden Themen:

  • 10 Dinge
Sommer-Food-Guide

Sommer-Food-Guide

Die Kalorienfallen des Sommers

Einige Leckereien des Sommers sind wahre Kalorienbomben. Wir stellen leichte Alternativen vor!

› mehr lesen

10 Dinge: Wasser

10 Dinge: Wasser

Kaltes, klares Wasser

Wasser erhöht den Energieumsatz, macht schlank und kann Stress mindern

› mehr lesen

Lebensmittel mit niedriger Energiedichte

Lebensmittel mit niedriger Energiedichte

Slim-Food

Bei diesen Lebensmitteln dürfen Sie nach Herzenslust zugreifen!

› mehr lesen

Grill-Special

Grill-Special

Die Grill-Saison ist eröffnet!

Ran an die Grills! Wir liefern die Tipps rund um das Thema Grillen!

› mehr lesen

Community

Neu hier?

Jetzt mitmachen!

Online-Fitnessstudio NewMoove

Online-Fitnessstudio NewMoove

In vier Wochen zur Bikinifigur

Mit „My SummerMoove“ von NewMoove in vier Wochen zur Bikinifigur

› mehr lesen

Neu bei SHAPE: KiloCoach

Neu bei SHAPE: KiloCoach

Erfolgreich abnehmen mit dem KiloCoach

Abnehmen ist lernbar! Der KiloCoach zeigt, wie es geht!

› mehr lesen


Dr. Rosa Aspalters Blog

Dr. Rosa Aspalters Blog

Leserin Katrin bittet um Hilfe

Unsere Ernährungsexpertin Dr. Rosa Aspalter gibt Ernährungs- und Trainingstipps

› mehr lesen

Abnehm-Stars 2011

Abnehm-Stars 2011

Diese Promis haben abgenommen

Kirstie Alley, Jennifer Hudson, Tyra Banks – diese Stars haben erfolgreich abgenommen!

› mehr lesen

Gemeinsam abnehmen

Gemeinsam abnehmen

Diät Partner gesucht!

Zu zweit abnehmen bringt mehr Erfolge und hilft beim Durchhalten: Im Forum finden Sie Gleichgesinnte

› mehr lesen

Web-Tipp

Web-Tipp

Ratgeber Ernährung

Hier geben aktive Sportler ihre Erfahrungen, Tipps und Tricks zum Thema Ernährung weiter

› mehr lesen

Surf-Tipp Ernährung

Surf-Tipp Ernährung

Gesünder leben

Das große NetDoktor.de-Themenspecial Ernährung

› mehr lesen