zum Inhalt

Kalorien-Check

Top Ten der Plätzchen-Sünden

Mmh lecker! Plätzchen gehören zu Weihnachten wie Tannenbaum und Glühwein. An jeder Ecke und auf jedem Tisch locken die kleinen Leckereien. Wir haben eine Rangliste der Plätzchenklassiker zusammengestellt und erklären, bei welchen Sorten zugegriffen werden darf und wo sich Kalorienbomben verstecken.

Birgit Laube

In der Adventszeit müssen Sie nicht auf Plätzchen verzichten. Anhand unserer Top Ten erkennen Sie leicht, welche Plätzchen kleine Kalorienbomben sind und welche die Figur schonen. Die folgenden Kalorienangaben gelten immer pro Plätzchen und helfen Ihnen durch die verführerische Weihnachtszeit.

Die Galerie verrät, bei welchen Naschereien Sie zugreifen dürfen >>

Kleiner Tipp: Schlemmen Sie nicht unkontrolliert, sondern genießen Sie jedes einzelne Plätzchen – dann können Sie sich auch mal eine kleine Sünde gönnen.

33 Lebensmittel unter 100 Kalorien gibt's hier >>

Pinterest
Gewinnspiel

Gewinnspiel

Keine Chance für Weihnachtspfunde

Wir verlosen eine Fitness-Auszeit plus clevere Haushaltsgeräte

› mehr lesen

Weihnachten gluten- und laktosefrei

Weihnachten gluten- und laktosefrei

Weihnachts-Rezepte ohne Gluten und Laktose

Wir stellen Ihnen drei Weihnachtsrezepte ohne Laktose und Gluten vor

› mehr lesen

10 Dinge: Plätzchen

10 Dinge: Plätzchen

Weihnachtsgenuss ohne Reue

Wir liefern Ihnen Tipps für einen süßen Advent ohne Extrapfunde

› mehr lesen

Weihnachtliche Fettfallen

Weihnachtliche Fettfallen

So viele Kalorien hat Ihr Weihnachtsmenü

Machen Sie die größten Weihnachtsschlemmereien wieder wett

› mehr lesen

Community

Neu hier?

Jetzt mitmachen!

SHAPE-Diät

SHAPE-Diät

Das SHAPE-Diät-Forum

Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps und fragen Sie unsere Expertinnen um Rat

› mehr lesen

Joggen: Herbstliche Lauftipps

Joggen: Herbstliche Lauftipps

Richtig Joggen im Herbst

Wir verraten, warum das Lauftraining sich gerade im Herbst lohnt!

› mehr lesen

SHAPE-App

SHAPE-App

Der SHAPE-BMI-Rechner

Der „SHAPE-BMI-Rechner“ fürs Smartphone!

› mehr lesen

Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte

Rezept der Woche

Lecker, kalorienarm – und herrlich einfach: unser Rezept der Woche

› mehr lesen

Abnehm-Tipps

Abnehm-Tipps

Die 33 besten Fettkiller

Abnehmen kann so einfach sein – mit diesen 33 Fettkillern knacken Sie pro Woche bis zu einem Kilo

› mehr lesen