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10 Dinge: Wasser

Wasser marsch!

Ob prickelnd, still oder fruchtig - viel trinken ist wichtig. Denn Wasser erhöht den Energieumsatz, macht schlank und kann Stress mindern.

Marion Jetter

Wasser ist ein kleines Wundergetränk. Als Lebensspender Nummer eins versorgt es unseren Körper mit der nötigen Portion Flüssigkeit und verhindert - je nach Zusammensetzung - auch fiese Muskelkrämpfe und Kopfschmerzen.

Erfahren Sie, welche Vorzüge das kühle Nass noch zu bieten hat und wie es helfen kann, die Kalorienaufnahme zu reduzieren.

Wasser Marsch!: Tipps rund ums Wasser gibt es in der Bildergalerie (10 Bilder).

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iStockphoto.com, Getty Images

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