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Die besten Schlank-Tricks aus aller Welt

Andere Länder, andere Sitten! Jeder Kontinent und auch jedes Land hat eine eigene Esskultur. Ob diese kalorienreich oder kalorienarm, fetthaltig oder fettfrei ist, den Stoffwechsel anregt oder nicht, sehen wir meist an den Bewohnern des Landes.

Haben Sie sich schon immer gefragt warum Französinnen trotz ihrer Drei-Gänge-Menüs schlank sind? Und was das Schönheits-Geheimnis der Inderinnen ist? Wir verraten es Ihnen! SHAPE Online zeigt Ihnen die besten internationalen Tipps und Rezepte, mit denen Sie auch ohne Diät in einer Top-Form bleiben.

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