Zurück in den Fitness-Sattel

Nachdem SHAPE-Leserin Kathy Workman feststellen musste, dass sie nur ein paar Meter rennen konnte, bevor sie außer Atem war, legte sie den Schalter um. Mithilfe eines rigorosen Fitnessplans kam sie wieder in Form.

Bahar Takhtehchian, Übersetzung: Christine Harrasser

Kathys Herausforderung

Eine schlanke Figur war für Kathy Workman nie ein Problem, bis sie mit einundzwanzig ihr erstes Kind bekam. „Mein Stoffwechsel arbeitete schnell und ich hatte nie das Bedürfnis, eine Diät zu machen oder gar Sport.“ Aber nach jeder ihrer drei Schwangerschaften zeigte die Waage fünf bis zehn Kilo extra an.

Ihre Abnehm-Tricksverrät Kathy in der Galerie (6 Bilder):

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Was sicher auch mit ihrer Angewohnheit zusammenhing, auf dem Weg von der Arbeit nach Hause Doppel-Cheeseburger, Pizza oder Burritos zu essen. „Und spät abends aß ich dann noch Eiscreme oder andere Süßigkeiten.“ Ein Jahr nachdem sie 2007 ihr letztes Kind zur Welt brachte, wog Kathy 95 Kilo.

Der Wendepunkt

Als sie bei einem Fangspiel mit ihren Kindern an einem Nachmittag im Mai 2008 völlig außer Atem war, erkannte Kathy, dass ihr Übergewicht sie behinderte und langsam machte. „Ich wollte so gerne mit ihnen spielen, aber ich konnte nicht mithalten.“

Privat, Mary Henebry