Acht Kilo leichter ins Frühjahr

So locker und lecker kann Entgiften sein: Die neue Säure-Basen-Kur lässt Sie ohne Nulldiät in vier Wochen acht Kilo verlieren – und verleiht Ihnen dazu jede Menge neuer Energie.

Marion Jetter

Übersäuerung des Körpers

Sie versuchen seit Monaten, die letzten hartnäckigen Pfunde abzunehmen, doch es will Ihnen einfach nicht gelingen – selbst wenn Sie hungern? Der Grund für diese häufige Abnehm-Blockade: Viele Frauen - aktuellen Studien zufolge rund 80 Prozent - leiden an einer Übersäuerung des Körpers.

„Durch einseitige Ernährung und Bewegungsmangel lagern sich im Gewebe saure Stoffwechselendprodukte (Schlacken) ab, die die Fettverbrennung bremsen. Gleichzeitig fühlt man sich müde und abgeschlagen, ist anfälliger für Infekte“, erklärt Diätexperte Ralf Moll. „Eine vierwöchige Detox-Kur zur Entgiftung löst all diese Probleme.“

Den Vier-Wochen-Detox-Plan stellen wire in der Galerie (15 Bilder):

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Dabei wird der Körper einer Tiefenreinigung unterzogen, Stoffwechselblockaden werden beseitigt und die Fettverbrennung kommt wieder in Gang. In den ersten sieben Tagen steht Suppenfasten an: Der sanfte Nahrungsentzug entlastet die Verdauung, Giftstoffe werden aus dem Gewebe geschleust.

Jo-Jo-Effekt ausgeschlossen

In der folgenden Woche neutralisieren basenbildende Lebensmittel die restlichen Stoffwechselsäuren und sorgen dafür, dass Sie sich fit und energiegeladen fühlen. In der dritten und vierten Woche wird der Organismus nach dem sogenannten 70:30-Prinzip an eine ausgewogene Ernährung gewöhnt und das erreichte Idealgewicht stabilisiert.

„Das ganze Programm dauert zwar länger als gewöhnliche Fastenkuren, ist aber deutlich effektiver. Insgesamt können Sie bis zu acht Kilo verlieren. Wenn Sie sich an alle Vorgaben halten, ist ein Jo-Jo-Effekt ausgeschlossen“, verspricht der Experte.

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