Ein Dinner mit Fettfallen
Fettfallen im Restaurant
Bei einer Diät müssen Sie keineswegs auf leckere Dinner außer Haus verzichten! Mag sein, dass dies eine wirksame Methode ist, um erst gar nicht in Versuchung zu kommen. Doch mit ein wenig Disziplin und den richtigen Tipps können Sie auch außer Haus schlemmen – und das ganz ohne schlechtes Gewissen.
Welche Fettfallen im Restaurant lauern, erfahren Sie in der Galerie (10 Bilder).
Ihr Date möchte Sie zum Essen ausführen? Dann suchen Sie am besten gezielt das Restaurant aus. Italienisch ist zwar lecker, Pasta und Pizza schlagen aber mit einer ordentlichen Portion Kalorien zu Buche. Entscheiden Sie sich stattdessen für Asiatisch. Dort haben Sie eine größere Auswahl an schonend gegarten Gerichten mit viel Gemüse und Fisch.
Außerdem sollten Sie die Speisekarte lieber genau lesen! Oft fehlen darin entscheidende Informationen über die Zubereitung: Ist die Soße mit Sahne oder das Fleisch mit Panade? Fragen Sie lieber genauer nach! Sie können das Gericht notfalls etwas abändern, kleine Sonderwünsche nimmt Ihnen der Koch sicherlich nicht übel.
Genießen trotz Fettfallen
Vergessen Sie aber trotz dieser Tipps nicht, das Essen auch richtig zu genießen! Wenn Sie Lust auf Brot oder einer Extraportion Käse haben, dann gönnen Sie es sich ruhig. Dafür können Sie ja am nächsten Tag etwas länger im Fitnessstudio bleiben. Auf diese Weise müssen Sie sich nichts verbieten und vermeiden ein schlechtes Gewissen. Schließlich sollten Sie sich bei ihrem Date nur auf Ihr Gegenüber konzentrieren anstatt Kalorien zu zählen.
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