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Abnehmen ohne Hunger

33 geniale Abnehmtricks

Ganz nebenbei ein paar Pfunde weniger – und das ohne Hungern! Unsere 33 Schlank-Tipps lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren und wirken wahre Wunder!

Marion Jetter

Diät

Effektiv statt radikal

Wie oft haben Sie schon vorgehabt, etwas für Ihre Figur zu tun? Endlich ein paar Kilo weniger auf die Waage bringen? Meist sind es die starren Esspläne und strenge Vorschriften, die unsere Diätversuche scheitern lassen. Die Lösung ist, nicht radikal, sondern effektiv vorzugehen. Es sind die vielen kleinen Schritte im Alltag, die zum Ziel führen, dauerhaft abzunehmen.

33 geniale Abnehmtricks gibt's in der Galerie >>

Mit Genuss abnehmen

Trennen Sie sich von ein paar alten Gewohnheiten, schaufeln Sie sich täglich ein paar Minuten für Sport frei und setzen Sie beim Essen auf echte Schlankmacher, ohne auf Genuss zu verzichten. Wir haben die 33 besten Abnehmtipps für Sie zusammengestellt – alle wissenschaftlich abgesichert. Und das Beste: Wenn Sie die Anregungen befolgen, bleiben bis zum Jahresende bis zu 10 Kilo auf der Strecke!

Effektive Workout-Tipps gibt's hier >>

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