Alles in Maßen
So hält sich Nicole Scherzinger in Form
Die ehemalige Frontfrau der Pussycat Dolls hat eine Figur, um die sie zweifelsohne viele Frauen beneiden. Doch statt sich selbst zu kasteien, achtet die 32-Jährige auf das richtige Maß, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Sporteinheiten, verriet sie gegenüber dem britischen Onlinedienst Thesun.co.uk.
Nach dem Motto „Alles in Maßen“ gestaltet die gebürtige Hawaiianerin demnach auch ihren Ernährungsplan. Das perfekte Frühstück besteht für Nicole aus einem Sechs-Minuten-Ei, Buttertoast und geräuchertem Lachs. Wenn es schnell gehen muss, tut es auch mal eine Portion „Frosted Mini-Weats“ mit Mandelmilch. Mittags gibt es einen Salat oder Lachs mit pochierten Eiern und abends wahlweise Pasta, Hühnchen oder Lachs.
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Zwischendurch gönnt sich die Sängerin auch gern mal einen Snack. Besonders hoch im Kurs stehen bei ihr Cashewnüsse, Mandeln, tropische Früchte, Cherry-Tomaten oder Bananen. Hin und wieder greift sie aber auch zu Schokolade, Kuchen und anderen Süßigkeiten.
Beim Fitnessprogramm setzt der Star ebenfalls auf Abwechslung. So dreht Nicole regelmäßig ihre Joggingrunden, legt gemeinsame Workout-Einheiten mit ihrem Lebensgefährten und Formel1-Piloten Lewis Hamilton ein und schwört auf Core-Training.
Fazit: Frau Scherzinger hält sich mit einem rundum ausgewogenen Programm fit, das auch unsereins überzeugt. Und ihre Traummaße sprechen für sich!
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