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Dauerhaft abnehmen

Die erfolgreichen Diäten der Stars

Jennifer Hudson und Kelly Osbourne wollten weg vom Pummel-Image und bringen mit ihrem neuen schlanken Erscheinungsbild alle zum Staunen. Wie sie und andere Stars dauerhaft abgenommen haben – wir verraten es Ihnen.

Melanie Melzer

Jennifer Hudson wurde als Kurvenstar berühmt und schien glücklich mit ihren ausgeprägten Rundungen. Doch nach der Schwangerschaft purzelten die überschüssigen Pfunde der Schauspielerin und sie überraschte alle mit einer schlanken Figur.

Um die Traumfigur zu erlangen und anschließend nicht in die Jojo-Falle zu tappen, bedarf es viel Disziplin und oftmals auch der kompletten Umstellung des gewohnten Lebens- und Ernährungsstils.

Stars, die abgespeckt haben und ihr Gewicht auch halten, sehen Sie in der Galerie (10 Bilder).

Eisernen Willen bewiesen und ihr Traumgewicht erreicht, das haben auch der Schauspieler John Goodman, Modezar Karl Lagerfeld und Rocker-Tochter Kelly Osbourne.

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