Gewichtsstudie: Abnehmen im Internet
Diät-Foren: Jojo-Effekt ade!
Digitale Diät-Hilfen
Abnehmen mit Internet-Beistand fällt bekanntlich leichter. Das wissen nicht nur SHAPE-User, die sich regelmäßig mit Gleichgesinnten in unserem Forum treffen. Das Erfolgsrezept haben jetzt auch US-Wissenschaftler des Kaiser Permanente Center for Health Research in Portland im Rahmen einer groß angelegten Gewichtsstudie nachgewiesen. Sie fanden heraus: Online-Diät-Programme können tatsächlich dabei helfen, nach einer erfolgreichen Diät das neue Gewicht zu halten.
Mehr als zwei Jahre lang beobachteten die Forscher insgesamt 1.600 Teilnehmer, die zu Beginn der Untersuchung an Übergewicht litten. Nach einer erfolgreichen Gewichtsreduzierung sollte sich eine Gruppe alleine weiter durchschlagen, eine zweite wurde mindestens einmal monatlich von einem Diät-Coach motiviert und eine dritte hatte unbegrenzten Zugriff auf eine Abnehmseite im Internet.
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