Fatburner Fußball-WM

Warum Sie die Frauen-Nationalelf während der WM richtig anfeuern sollten? Weil Ihnen das beim Kalorienverbrennen helfen kann, wie ein Test nachgewiesen hat. Wir verraten wie!

Silke Jarzina

„Tooooooooooooooooor! Toooooooooooooor! Deutschland ist Weltmeister!“ Dieser Satz könnte 2011 bei vielen Fans der Frauen-Nationalelf doppelten Grund zum Feiern geben, wenn sie nach dem Spiel auf die Waage treten. Das britische Onlinemagazin „The Sun“ fand nämlich heraus: Wer ein WM-Spiel samt Vor- und Nachanalysen vor dem Fernseher verfolgt und dabei mächtig mitfiebert, kann bis zu 740 Kalorien verbrennen – das entspricht rund 1,5 Big Macs!

Das Mitfiebern ist damit fast so effektiv, wie das eigene Ball-Match auf dem Bolzplatz nebenan. Allerdings begeben sich Fußball-Fans beim TV-Kalorienverbrennen in die Fettfalle, wenn sie während der Spielminuten herzhaft zu Pizza, Currywurst und Bier greifen.

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Für den Kicker-Kalorien-Test schickte „The Sun“ während der Herren-Fußball-WM 2010 einen männlichen Fan mit Kalorienzählern und Pulsmessern ausgerüstet zunächst zum Auftakt-Spiel England gegen die USA, dann zum Dribbeln auf den Platz. Das Ergebnis des WM-Spiels: Insgesamt verbrannte der Proband 740 Kalorien, 45 davon allein beim 1:0-Führungstor durch Steven Gerrard, rund 50 Kalorien beim Gegentreffer der USA.

Finger weg vom Fast-Food

Zum Vergleich: Beim netten Outdoor-Rasenmatch mit seinen Freunden verbrauchte der Testteilnehmer bloß 543 Kalorien. Das Fazit von „The Sun“-Doktor Carol Cooper: Je spannender und wichtiger ein Fußball-Spiel ist, desto mehr Kalorien werden verbrannt. Das hinge unter anderem damit zusammen, wie stark der Puls während der Spielminuten in die Höhe geht.

Also, liebe Fußball-Freunde: Wer bei den WM-Spielen der deutschen Damen-Nationalmannschaft schön mitjubelt und -feiert, braucht sich über verpasste Fitness-Stunden nicht ärgern. Aber Finger weg vom Fast-Food, wenn es dann heißt: „Toooooooooooooor! Tooooooooooooor! Deutschland ist Weltmeister!

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