KOURTNEY KARDASHIANS SCHLANK-TIPPS
Baby da, Pfunde weg
Wir staunen immer wieder: Kaum halten die Hollywood-Stars ihr Neugeborenes in den Armen, sind sie nach wenigen Wochen schon wieder rank und schlank. Wie machen sie das bloß? Society-Girl Kourtney Kardashian hat dem „Life & Style“-Magazin verraten, wie sie es geschafft hat, wenige Monate nach der Geburt von Sohn Mason wieder eine tolle Figur zu haben.
Kalorienarm und lecker
Die ersten Schritte zur Bikinifigur waren eher klein: Kourtney begann, auf Nährwerte zu achten und Kalorien zu zählen – mit erstaunlichen Erkenntnissen: „Ich habe immer eine Menge getrockneter Früchte gegessen und gar nicht bemerkt, wie viel Zucker in denen steckt“, erzählt Kourtney Kardashian im Interview.
Kurzerhand tauschte sie nicht nur süße Snacks gegen frische Früchte, sondern auch den täglichen Chai Latte gegen eine Tasse Espresso. So sparte sie täglich über 300 Kalorien.
Die schönsten Momente von Kourtney Kardashian vor, während und nach ihrer Schwangerschaft sehen Sie in unserer Galerie (9 Bilder).
Spaß beim Sport
Rundum glücklich muss nicht rundum schlank bedeuten. An Kourtney Kardashians Po halten sich nach ihrer Schwangerschaft noch ein paar überflüssige Pfunde. Doch das It-Girl hat sich mit dem prallen Hingucker angefreundet. Die Fülle möchte sie jetzt behalten, nur etwas straffer soll die Haut werden. „Ich will es mit Kniebeugen versuchen – die sollen den Po schön in Form halten“, meint Kourtney.
Ansonsten besteht ihr überschaubarer Fitnessplan fast nur aus ihrer Lieblingssportart. „Ich bin ein großer Lauf-Fan“, verrät Kourtney Kardashian. Damit ihr der Sport Spaß macht, heißt es für sie: MP3-Player an und los geht’s – auf dem Laufband, dem Crosstrainer oder im Freien.
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