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Fasten-Special

Die fünf wichtigsten Fastenregeln

Gönnen Sie Ihrem Körper eine kleine Auszeit! Mit Hilfe einer Fastenkur können sie entgiften und gleichzeitig ein paar überschüssige Pfunde loswerden. SHAPE zeigt Ihnen, welche Regeln Sie dabei beachten sollten.

SHAPE

Fasten ist gesund! Das stimmt jedoch nur, wenn Sie diese Ratschläge befolgen.

Die fünf wichtigsten Fastenregeln in der Bildergalerie (5 Bilder).












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