Ayurveda-Test

In jedem Menschen sind die drei Elemente des Kapha, Pitta und Vata vereint. Wie stark jedes dieser Doshas bei Ihnen wirkt, bestimmt Ihre persönliche Konstitution. Um die Heilkunst des Ayurveda richtig zu nutzen, sollten Sie wissen, zu welchem Typ Sie gehören – dieser Test hilft Ihnen, es herauszufinden.

Anja Zimmermann

Jedes Dosha ist einem Element zugeordnet, es übernimmt verschiedene Funktionen im  Körper und bestimmt unseren Charakter mit. Das Vata repräsentiert die Luft, es steht für Bewegung, Aktivität und Kommunikation. Das feurige Pitta ist für Emotion, Intelligenz und Energie verantwortlich. Kapha, das für die Erde steht, bringt Ausdauer, Kraft und Stabilität mit sich.

Nach der ayurvedischen Lehre beeinflusst alles, was auf Ihren Körper einwirkt, das Gleichgewicht der drei Lebenskräfte. Sei es das Betrachten einer Farbe, der Geschmack einer Speise oder fehlende Ruhe – all das stärkt oder schwächt eines der Elemente. Geraten Ihre Kräfte aus dem Gleichgewicht, fühlen Sie sich nicht mehr wohl und können sogar krank werden.

Doch seien Sie unbesorgt, die richtige Ernährung kann Ihnen helfen, ein zu starkes Dosha zu dämpfen oder ein geschwächtes zu stärken. So finden Sie ganz schnell wieder zum Einklang mit sich selbst.

Mit diesem Test finden Sie heraus, welches Dosha bei Ihnen vorherrschend ist und welche Lebensmittel Ihnen besonders guttun.

 

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