Zehn clevere Küchentricks
Schlemmen ohne Reue
Lasagne und Pizza lassen Sie schwach werden? Mit diesen Tricks wird jedes Gericht zum Schlank-Food
Archiv-Beiträge aus der "Diät & Ernährung"-Redaktion
Trinken und abnehmen
Die Wasserdiät
W wie Wasserdiät! Trinken Sie sich mit einem Mix aus Wasser, Ingwer, Gurke und Zitrone schlank
Schnell und einfach kochen
Frischer Wind in der Küche
Groß kochen in Ihnen zu aufwändig? Dann sind diese stressfreien Rezepte genau das richtige für Sie!
Fasten-Special
Die fünf wichtigsten Fastenregeln
Kein Fasten ohne Regeln! SHAPE zeigt Ihnen die fünf wichtigsten
Kalorien-Check
Top Ten der Plätzchen-Sünden
Wir verraten, welche Kalorienbomben Sie sich verkneifen sollten und bei welchen Sie zugreifen können
Sauer macht lustig – und entgiftet
Die Zitronensaft-Diät
Z wie Zitronensaft-Diät! Unter Stars ist es der Renner. Wir zeigen, was die Methode wirklich bringt
Damit sichern Sie Abnehmerfolge
Schlank-Tipps für Montag bis Freitag
Diät halten unter der Woche ist schwierig. Diese Grundsätze sichern Ihre Abnehmerfolge
10 Dinge: Schokolade
Süßes für Körper und Seele
Wie Schokolade dabei helfen kann, überflüssige Kalorien einzusparen
Fingerfood-Rezepte
Handliche Party-Häppchen
Mit einem Biss sind diese Snacks vernascht! Wir haben für Sie die leckersten Rezepte für Fingerfood
Topmodel-Diät
Laufstegfit nach kurzer Babypause
So wurde das Supermodel Alessandra Ambrosio kurz nach der Geburt wieder gertenschlank
Zehn Dinge: Hülsenfrüchte
Erbsen, Bohnen, Linsen und Co.
Linsen, Bohnen & Co. sind die neuen Lieblinge der Ernährungsexperten
Dicke Stars
20 Kilo mehr bei Katy Perry & Co.
Hat Katy etwa zugenommen? Wir wagen den Blick in ein wohlgenährtes Hollywood
Tipps für die Erkältungszeit
Händewaschen hilft
Keine Chance für Viren: Mit diesen Tipps kommen Sie garantiert erkältungsfrei durch die kalten Tage
Abnehmen wie ein Star
Liz Hurleys Diät-Tipp
L wie Liz Hurley-Diät! Die britische Schauspielerin setzt auf einen ungewöhnlichen Schlankmacher
Erkältungs-SOS
Kuschelig warm durch kalte Tage
Diese kleinen Helfer bringen Sie gesund und munter durch Herbst und Winter
Herbst-Winter-Rezepte
Bayern trifft Italien
Was passiert, wenn Bayern auf Italien trifft? Es wird pikant - wenn der Esstisch das Spielfeld ist
Prominenter Kalorienkampf
Jennifer Love Hewitt wieder schlank
Jennifer Love Hewitt nahm acht Kilo ab - wir verraten wie
In Topform mit „Holistic Detox“
Diät für „Sex and the City“
H wie Holistic-Detox! Von Mr. Big zu Mr. too Big? Chris Noth bekämpft überflüssige Punde
Lebensmittel-Quiz
Wissen Sie, was in Ihrem Essen steckt?
Wissen Sie, welche Lebensmittel wirklich gesund sind? Machen Sie den Test
Durch Essen abnehmen
Die 30 besten Schlankfoods
S wie Schlankfood! Essen und gleichzeitig abnehmen? Mit diesen 30 Leckereien klappt das problemlos!
