zum Inhalt
10 Dinge: Pilze

10 Dinge: Pilze

10 Dinge über Pilze

Pilze punkten mit einem Top-Gehalt an Vitamin D und sind ein leckerer Fleischersatz

› mehr lesen

Studie: Jojo-Effekt

Studie: Jojo-Effekt

Ist eine Crash-Diät wirklich schlechter?

Wer schnell abnimmt, hat's schneller wieder drauf? Nein!

› mehr lesen

Ernährung weltweit

Ernährung weltweit

10 Fakten über unsere Ernährung

Wir machen den weltweiten Speiseplan-Check!

› mehr lesen

Ein-Tages-Diät: Morgen schlanker

Ein-Tages-Diät: Morgen schlanker

Schlanker in 24 Stunden

Welche Ein-Tages-Diät für wen geeignet ist und wie Sie dauerhaft davon profitieren können

› mehr lesen

Abnehmen über Nacht

Abnehmen über Nacht

Schlank im Schlaf für Frauen

Schlank im Schlaf für Frauen - Food-Expertin Jana Maiworm prüft, ob das Konzept funktionieren kann

› mehr lesen

Zeitreise: 9 lustige Bücher zum Abnehmen

Zeitreise: 9 lustige Bücher zum Abnehmen

Die 9 lustigsten Diät-Bücher

Diese Diät-Ratgeber werfen die Frage auf: Ist das wirklich ernst gemeint?!

› mehr lesen

Vegane Schlank-Rezepte

Vegane Schlank-Rezepte

Vegan abnehmen

Vegane Ernährung liegt eindeutig im Trend. Wir stellen leckere Rezepte mit Schlank-Faktor vor!

› mehr lesen

Vegane Ernährung: Naturally Sassy

Vegane Ernährung: Naturally Sassy

Ballerina heilt Krankheit mit veganer Ernährung

Durch vegane Ernährung konnte Saskia ihre Hauterkrankung heilen

› mehr lesen

Schlank mit Low Carb

Schlank mit Low Carb

Low-Carb-Rezepte mit Schlank-Faktor

Wir verraten drei Low-Carb-Rezepte mit Schlank-Faktor

› mehr lesen

Schlank mit der 5:2-Diät

Schlank mit der 5:2-Diät

8 Fakten zur 5:2-Diät

Wir verraten die wichtigsten Fakten zu diesem Abnehmprogramm und drei Rezepte

› mehr lesen

Die All You Can Eat Diät Abnehmen mit der All You Can Eat Diät

Vegetarische und vegane Ernährung Der neue Veggie-Lifestyle

Gesünder und nachhaltiger essen Werden Sie zum Flexitarier

Community

Neu hier?

Jetzt mitmachen!

SHAPE-Diät

SHAPE-Diät

Das SHAPE-Diät-Forum

Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps und fragen Sie unsere Expertinnen um Rat

› mehr lesen

Joggen: Herbstliche Lauftipps

Joggen: Herbstliche Lauftipps

Richtig Joggen im Herbst

Wir verraten, warum das Lauftraining sich gerade im Herbst lohnt!

› mehr lesen

SHAPE-App

SHAPE-App

Der SHAPE-BMI-Rechner

Der „SHAPE-BMI-Rechner“ fürs Smartphone!

› mehr lesen

Gesunde Rezepte

Gesunde Rezepte

Rezept der Woche

Lecker, kalorienarm – und herrlich einfach: unser Rezept der Woche

› mehr lesen

Abnehm-Tipps

Abnehm-Tipps

Die 33 besten Fettkiller

Abnehmen kann so einfach sein – mit diesen 33 Fettkillern knacken Sie pro Woche bis zu einem Kilo

› mehr lesen