Schlank bleiben trotz Alkohol
Alkohol macht nicht dick
Wer Alkohol in Maßen trinkt, wird nicht dick. Das bewies eine neue Studie aus den USA
Fasten-Rezepte
Rezepte aus der Detox-Diät
Fasten muss nicht langweilig sein! SHAPE zeigt leckere Suppen und Säfte - ganz leicht zum Nachmachen
Schlank im Schlaf – Kathis Diät-Tagebuch
Der Bauchspeck muss weg!
... denkt sich Redakteurin Katharina und plant den ersten Diät-Versuch ihres Lebens
Abnehmen wie ein Star
Amanda Seyfrieds Spinat-Diät
S wie Spinat-Diät! Amanda Seyfried verriet ihr Schlankheits-Geheimnis: viel Spinat essen
10 Dinge: Trockenfrüchte
Aprikose, Pflaume und Co.
Trockenfrüchte, wie Aprikose und Co. haben eine hohe Konzentration an wertvollen Nährstoffen
Amerikanische Backrezepte
Muffins, Cookies und Co.
Cynthia Barcomi verführt uns mit Leckereien und hat ein paar Rezepte aus ihrem neuen Buch verraten
Gewinnspiel
Leicht und locker in den Frühling
Rechtzeitig zum Frühling verlosen wir zwei hochwertige Cruiser-Bikes
Gesunde Sattmacher
Natürliche Appetitzügler
Wieso gleich Tabletten, um das Hungergefühl zu dämpfen? Greifen Sie lieber zur natürlichen Variante
Promotion
Träge Verdauung und Blähbauch? Jetzt neu beginnen mit Activia!
Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes und gewinnen Sie mit Activia einen Yoga-Workshop
Abnehmen wie die Stars
Die Diät-Tricks von Megan Fox und Co.
Lassen Sie die Pfunde purzeln! Wir haben die Abnehm-Tricks der Stars für Sie zusammengestellt
Ernährungs-Quiz
Sind Sie ein Kalorien-Experte?
Checker oder Laie - wie gut kennen Sie sich mit den kleinen Dickmachern aus?
Dicke Stars
20 Kilo mehr bei Katy Perry & Co.
Hat Katy etwa zugenommen? Wir wagen den Blick in ein wohlgenährtes Hollywood
Psychotest
Welcher Ess-Typ sind Sie?
Eine Diät hat nur Erfolg, wenn Sie wissen, wann Sie schwach werden. Dieser Test verrät es Ihnen
Die besten Lebensmittel für gute Laune
Happy Food
Schokolade macht glücklich? Ja! SHAPE zeigt Ihnen, mit welchen Lebensmitteln die Laune steigt
Zehn clevere Küchentricks
Schlemmen ohne Reue
Lasagne und Pizza lassen Sie schwach werden? Mit diesen Tricks wird jedes Gericht zum Schlank-Food
Strategien für maximale Fettverbrennung Ran an die Pfunde
Damit sichern Sie Abnehmerfolge Schlank-Tipps für Montag bis Freitag
Diät-Special Die 33 größten Diätmythen
SOS-Diät-Rezepte Abnehmen in letzter Minute
Ernährungs-Tipps Die 25 besten Heißhungerkiller
Wasser verbrennt Kalorien Kilokiller Wasser
Abnehmhilfe Stoppen Sie Ihren Hunger
Rezepte aus der 12-Sekunden-Diät Schlank ohne Hunger
Durch Essen abnehmen Die 30 besten Schlankfoods
Lecker und fettarm
Enchiladas mit Forelle
Fisch ist ein wichtiger Protein- und Vitamin-Lieferant – ein Rezept zum Nachkochen
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Gebratene Garnelen mit Aprikosen
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Maki-Sushi selbst machen Schön eingewickelt
Kleine Kostprobe Lachsfilet in Pergament
Lecker und fettarm Lachs mit Senf und Ahornsirup
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Schön eingewickelt
Mit diesen asiatischen Snacks wickeln Sie jeden Gast um den Finger - mit genauer Kochanleitung
Lecker und fettarm Mu Shu Chicken
Fleischlos kochen auf Türkisch Türkisch für Vegetarier
Lecker und fettarm Griechische Pizza
FOOD-FACTS: SUSHI Asiatische Snacks
