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Wellness
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Wellness für Zuhause?
Hallo ihr Lieben,
habt ihr Tipps und Tricks, mit denen man auch sein Zuhause nach einem stressigen Tag mal in eine kleine ,,Wellness-Oase'' verwandeln kann?
habt ihr Tipps und Tricks, mit denen man auch sein Zuhause nach einem stressigen Tag mal in eine kleine ,,Wellness-Oase'' verwandeln kann?
Re: Wellness für Zuhause?
Ich nehm immer ein Entspannungsbad um nach nem stressigen Tag abzuschalten. Ein gutes Buch dazu und fertig. Dabei kann ich herrlich entspannen!
Re: Wellness für Zuhause?
da ich keine Badewanne habe, bleibts leider "nur" bei einer entspannenden Dusche mit gut duftendem Duschgel.
Dann gibts ein Peeling und anschließend creme ich mich mit ner gut duftenden creme ein.
Von heíße Tasse gibts tolle entspannungstees, bei Ikea duftteelichter und bei thalia tolle bücher.
Im bademantel gehts dann aufs Sofa/ins bett zum lesen.
Dann gibts ein Peeling und anschließend creme ich mich mit ner gut duftenden creme ein.
Von heíße Tasse gibts tolle entspannungstees, bei Ikea duftteelichter und bei thalia tolle bücher.
Im bademantel gehts dann aufs Sofa/ins bett zum lesen.
Re: Wellness für Zuhause?
Auf jeden Fall ne Dusche oder n Bad mit Peeling und schöner Crememasasge, Pediküre und Duftkerzen. Dazu n bisschen schöne Musik und nachher in Kuschelsachen aufs Bett mit nem guten Buch! Meist mach ich mir dann noch n Gesichtspeeling und ne Feuchtigkeitsmaske drauf. Dazu lecker Tee... irgendwie doch bei allen dasselbe ^^
Re: Wellness für Zuhause?
Ich hab da je nach Laune 3 Varianten:
Einmal mit Yoga ;o)
Eine weiche Matte (z.B. die Auflagen für Gartenstühle zusammengefaltet sind super dafür) auf den Boden legen im Schneidersitz entspannt hinsetzen, einen dezenten Raumduft und ruhige Musik im Hintergrund und dann für 15-30 min einfach die Gedanken mal abschalten.
Variante zwei: eine gute Freundin einladen, ein Gläschen Sekt oder guten Wein, eine Pizza und nen guten Film dazu ^^
Ooooder dem Partner (sofern vorhanden) ein gutes Massageöl in die Hand drücken und eine Massage gebenn lassen.
Einmal mit Yoga ;o)
Eine weiche Matte (z.B. die Auflagen für Gartenstühle zusammengefaltet sind super dafür) auf den Boden legen im Schneidersitz entspannt hinsetzen, einen dezenten Raumduft und ruhige Musik im Hintergrund und dann für 15-30 min einfach die Gedanken mal abschalten.
Variante zwei: eine gute Freundin einladen, ein Gläschen Sekt oder guten Wein, eine Pizza und nen guten Film dazu ^^
Ooooder dem Partner (sofern vorhanden) ein gutes Massageöl in die Hand drücken und eine Massage gebenn lassen.
Re: Wellness für Zuhause?
Das kommt auch auf deinen Wellness-Typ an ;)
Ich bin der Entspannungs-Typ, ich brauche also Ruhe und muss irgendwo liegen. Ich stimme z.B. Bree77 und Crowngirl zu.
Aber eigentlich tut man beim Wellness Dinge, die man mag und sich nicht oft gönnt. Was magst du also? :)
Manche Leute erleben Entspannung durch Bewegung. Yoga, Pilates mit Musik wäre da gut.
Ich bin der Entspannungs-Typ, ich brauche also Ruhe und muss irgendwo liegen. Ich stimme z.B. Bree77 und Crowngirl zu.
Aber eigentlich tut man beim Wellness Dinge, die man mag und sich nicht oft gönnt. Was magst du also? :)
Manche Leute erleben Entspannung durch Bewegung. Yoga, Pilates mit Musik wäre da gut.
Re: Wellness für Zuhause?
ich bevorzuge ein Schaumbad, eine Duftkerze und leise Musik. Nebenbei ein Telefonat, perfekt zum entspannen=)
Re: Wellness für Zuhause?
die Massagevariante von Kanjuga nehme ich auch gern =)
Re: Wellness für Zuhause?
Nicht jeder hat eine zu Hause, aber wer eine hat kann auch in der Sauna entspannen. Es gibt ein wunderbares Salz von Meine Base zum einreiben auf die Haut. Im Unterschied zum normalen Salz ist es basisch und nicht aggressiv, d.h. nach dem Einreiben geht es zum Schwitzen in die Sauna und dann auf der Liege im Bademantel noch nachschwitzen. Nach dem Duschen gibt es eine wunderbar zarte Haut. Wer sich übrigens einen eigenen Wellnessbereich zu Hause einrichten will findet tolle Tipps auf www.homespaworld.com.
Dieser Beitrag wurde bisher 1 Mal bearbeitet, zuletzt am 03.11.10 um 19:50 von French-Girl
Re: Wellness für Zuhause?
ich hab leider keine badewanne zuhause und und muss auf langes baden verzichten :(
dafür mach ich, vor allem im winter, jeden abend einen fussbad. ganz gemütlich im wohnzimmer... das tut sooo gut!
dafür mach ich, vor allem im winter, jeden abend einen fussbad. ganz gemütlich im wohnzimmer... das tut sooo gut!
Re: Wellness für Zuhause?
Ich liebe es mich in die Badewanne zu legen. Gerade wenn es draußen kalt ist, man halb erfroren nach Hause kommt. Was kann es dann schöneres geben?
Re: Wellness für Zuhause?
Hallo Leute! Ich habe einen Tipp, wenn IHtr zuhasue Fitness betreiben wollt. Wenn die Wiii Sport zu unpersönlich ist und die Cindy DVD schon langeweilig:
HIP90.com ist ein neues Webportal auf dem man Fitnesstsunden abrufen und Mitmachen kann.
Einfaches Login und los geht´s
Ich liebe es! Alexia
HIP90.com ist ein neues Webportal auf dem man Fitnesstsunden abrufen und Mitmachen kann.
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Ich liebe es! Alexia
Re: Wellness für Zuhause?
Also ich mach dann immer ein Durchgehendes Schönheitsprogramm. Erst Baden (meist verwende ich Kindererkältungsbadezusatz, weil mir der Geruch so gefällt *krank*), dann eine Pediküre machen und Maniküre, nebenher noch ne Gesichtsmaske (totes Meer oder Heilerde) und entspannende Musik. Aber wie ich lesen kann, ist es bei jedem relativ ähnlich! :-)
