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Mit Baby in Bestform
Vom Baby-Bauch schnell wieder zur straffen Mitte - mit diesen Übungen kein Problem
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Re: Mit Baby in Bestform - BUGGYFIT
Die Übungen gefallen mir gut!
Für den Spaziergang mit Baby und Kinderwagen habe ich noch einen Tipp: In dem Buch BUGGYFIT der auf Rückbildung spezialisierten Physiotherapeutin Judith Habring (Ecofit Verlag) sind tolle Übungen beschrieben, die man unterwegs so ganz nebenbei machen kann. Hat mir sehr geholfen, ist eine toll bebilderte und beschriebene Anleitung mit 22 Übungen, um als Mutter wieder fit zu werden. Und mit beiliegendem Thera-Band kann man das Buch gleich am Kinderwagen für unterwegs befestigen.
Für den Spaziergang mit Baby und Kinderwagen habe ich noch einen Tipp: In dem Buch BUGGYFIT der auf Rückbildung spezialisierten Physiotherapeutin Judith Habring (Ecofit Verlag) sind tolle Übungen beschrieben, die man unterwegs so ganz nebenbei machen kann. Hat mir sehr geholfen, ist eine toll bebilderte und beschriebene Anleitung mit 22 Übungen, um als Mutter wieder fit zu werden. Und mit beiliegendem Thera-Band kann man das Buch gleich am Kinderwagen für unterwegs befestigen.
Re: Mit Baby in Bestform
habe geklickt um den Artikel zu lesen aber der existiert nicht mehr, echt schade... würd mich unteressieren, 3 Monate nach der Geburt ist halt noch was drauf in derKörpermitte
