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Bis Weihnachten ins kleine Schwarze
Abnehmen in 28 Tagen - so geht's
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Re: Bis Weihnachten ins kleine Schwarze
Wäre ich bloß schon früher auf diesen Artikel gestoßen, denn ob ich heute schon mit dieser Diät anfangen möchte, um wirklich bis Weihnachten fertig zu sein (und bei den Festessen zuschlagen darf), weiß ich noch nicht... :-)
Was mich am Meisten stört: es stehen zu den verschiedenen Tagen gar keine Nährwertangaben, besonders zu den Kalorien, dabei. Es hört sich nämlich so an, als würde man wirklich sehr wenig essen an den Wochenenden. Und normalerweise sagt man doch, dass der Körper dann auf Sparflamme schaltet und erst recht weniger verbrennt - und Fett danach schneller ansetzt, um sich auf weitere "Notsituationen" vorzubereiten!?
Was mich am Meisten stört: es stehen zu den verschiedenen Tagen gar keine Nährwertangaben, besonders zu den Kalorien, dabei. Es hört sich nämlich so an, als würde man wirklich sehr wenig essen an den Wochenenden. Und normalerweise sagt man doch, dass der Körper dann auf Sparflamme schaltet und erst recht weniger verbrennt - und Fett danach schneller ansetzt, um sich auf weitere "Notsituationen" vorzubereiten!?
Re: Bis Weihnachten ins kleine Schwarze
Vielen Dank für das Onlinestellen der Diät! Sie ist meine Rettung, weil ich bis Xmas 3kg abnehmen wollte.
Zwar war das erste Ingwerreis WE extrem eintönig und abends hatte ich immer Hunger aber der eindeutige Vorteil dieser Methode liegt daran, dass man unter der Woche ganz normal essen kann, sonst würde ich so etwas nie durchhalten.
Erst war ich etwas enttäuscht weil ich bis Sonntag und trotz eiserner Disziplin nur etwa halb ein knappes Kilo verlor, aber gestern als ich wieder normal aß passierte das Wunder: die Waage zeigte ganze 2 kg weniger an! Wenn das so weiter geht, werde ich vermutlich noch unter die 50 Kilo kommen, die ich eignetlich angepeilt hatte! Ich kann diese Diät nur weiterempfehlen und bin froh dass ich sie noch rechtzeitig enttdeckt habe!
Zwar war das erste Ingwerreis WE extrem eintönig und abends hatte ich immer Hunger aber der eindeutige Vorteil dieser Methode liegt daran, dass man unter der Woche ganz normal essen kann, sonst würde ich so etwas nie durchhalten.
Erst war ich etwas enttäuscht weil ich bis Sonntag und trotz eiserner Disziplin nur etwa halb ein knappes Kilo verlor, aber gestern als ich wieder normal aß passierte das Wunder: die Waage zeigte ganze 2 kg weniger an! Wenn das so weiter geht, werde ich vermutlich noch unter die 50 Kilo kommen, die ich eignetlich angepeilt hatte! Ich kann diese Diät nur weiterempfehlen und bin froh dass ich sie noch rechtzeitig enttdeckt habe!
Re: Bis Weihnachten ins kleine Schwarze
Das ist ja toll zu wissen, dass ich nicht alleine war dieses Wochenende! :-)
Zugegeben: ich habe mich gar nicht exakt an die Vorgaben gehalten, da ich z.B. morgens nicht zu Hause war und den Ingwerreis so nicht vorbereiten konnte. Trotzdem habe ich beim Einkaufen darauf geachtet, viel Gemüse und die genannten Obstsorten zu kaufen, um den Entschlackungseffekt zu unterstützen. Und es hat gut getan, mit solchen Anregungen mal richtig gesund zu essen (was ich auch jetzt unter der Woche nicht unbedingt tue...).
Mein Freund hat heute schon festgestellt, dass ich abgenommen habe. Ich werde mich trotzdem erst wieder zu Weihnachten wiegen, damit ich sicher sein kann, dass ich nicht nur Wasser verloren habe.
Übrigens fand ich die Rezepte mit Ingwer richtig lecker! Aber man muss den Eigengeschmack auch mögen, sonst wäre es wahrscheinlich etwas zu viel des Guten.
Zugegeben: ich habe mich gar nicht exakt an die Vorgaben gehalten, da ich z.B. morgens nicht zu Hause war und den Ingwerreis so nicht vorbereiten konnte. Trotzdem habe ich beim Einkaufen darauf geachtet, viel Gemüse und die genannten Obstsorten zu kaufen, um den Entschlackungseffekt zu unterstützen. Und es hat gut getan, mit solchen Anregungen mal richtig gesund zu essen (was ich auch jetzt unter der Woche nicht unbedingt tue...).
Mein Freund hat heute schon festgestellt, dass ich abgenommen habe. Ich werde mich trotzdem erst wieder zu Weihnachten wiegen, damit ich sicher sein kann, dass ich nicht nur Wasser verloren habe.
Übrigens fand ich die Rezepte mit Ingwer richtig lecker! Aber man muss den Eigengeschmack auch mögen, sonst wäre es wahrscheinlich etwas zu viel des Guten.
Re: Bis Weihnachten ins kleine Schwarze
da bei uns an den Wochenenden schon viele Essenseinladungen etc. anstehen habe ich das ganze auf unter der Woche verlegt, sprich bis Weihnachten immer Mittwochs und Donnerstags :) Also ist heute mein erster Tag und ich ess gerade Ingwerreis mit ein paar Karotten, Zucchini und viiiel Oregano. Da ich ja kein sonderlicher Reisfan bin werden diese beiden Tage wohl die härtesten, aber ich bin zuversichtlich, dass ich es schaffen werde. Bin gespannt, ob sich auf der Waage nach den 4 Wochen auch tatsächlich was tut. Und mein Freund macht auch gleich mit, das find ich super.
ZU VIEL(!) abenommen
Der erstaunliche Effekt des eines WE hielt tatsächlich so an, dass mein Stoffwechsel so auf Trab gebracht wurde, dass ich innerhalb 1 Woche über 3 Kio abgenommen habe, was mir in so kurzer Zeit echt zu viel war, also hab ich am Donnerstag aus Angst ganz viel gegessen und jetzt wieder 2 Kilo zugenommen habe und die Diät komplett gestoppt habe. Vielleicht werde ich das WE vor oder nach Xmas ncoh mal das Ingwer WE einlegen, weil ich xmas immer so an die 2 kilo zunehmen ;)
fazit: für leute die wenig und allmählich abnehmen wollen, ist die diät nichts, aber dafür ist sie ja eigentlicha uch nicht gedacht ;)
ich habe nur nicht diesen krassen effekt nicht erwartet (was ja eigentlcih für viele wieder für die diät sprechen wird ;) )
fazit: für leute die wenig und allmählich abnehmen wollen, ist die diät nichts, aber dafür ist sie ja eigentlicha uch nicht gedacht ;)
ich habe nur nicht diesen krassen effekt nicht erwartet (was ja eigentlcih für viele wieder für die diät sprechen wird ;) )
Re: Bis Weihnachten ins kleine Schwarze
wow, 3 kilo in einer woche? respekt, das hätt ich doch auch gern. da ich einfach zu viel und zu gerne (fr)esse hat sich bei mir noch nix getan glaub ich (ich meide grad die waage wie der teufel das weihwasser)...heute gehts mit teil 2 weiter, obst, gemüse und karottensuppe machen mir viel mehr freude als reis reis reis :) bin zuversichtlich :)
Re: Bis Weihnachten ins kleine Schwarze
Ich hab die Wochenend-Diät mangels Disziplin abgebrochen... :D Trotzdem in den letzten zwei Wochen immerhin 0,5 kg abgenommen. Und weder Plätzchen gebacken noch gegessen... ;-)
Re: Bis Weihnachten ins kleine Schwarze
Habe diesen Artikel erst jetzt gelesen.. also ich werde es mal ausprobieren und hoffe, dass ich wie die meisten hier positive Ergebnisse habe
das erste Wochenende mit dem Reis und Ingwer wird mir sicherlich leicht fallen, weil wir auch in der philippinischen Küche viel mit Ingwer würzen und Reis als Beilage essen..
so ansonsten wünsche ich jedem noch einen Guten Rutsch ins neue Jahr
das erste Wochenende mit dem Reis und Ingwer wird mir sicherlich leicht fallen, weil wir auch in der philippinischen Küche viel mit Ingwer würzen und Reis als Beilage essen..
so ansonsten wünsche ich jedem noch einen Guten Rutsch ins neue Jahr
