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Wie nehme ich am besten im Oberschenkelbereich ab?
Ich mach zwar viel Sport, aber trotzdem hab ich an dem Oberschenkel echt viel Speck (Oberschenkel vorn: 90% Muskel, hinten: 30%). Habt ihr eine Idee?
Re: Wie nehme ich am besten im Oberschenkelbereich ab?
Ich geh seit kurzem ins firnessstudio=)
1. ist gar nicht sooo teuer du kannst immerhin immer trainieren und dann noch kurse wie zumba spinning und co belegen=)
2. ich merke jetzt schon wie sich alles an mir strafft.
3. mach mal wechselduschen dadurch werden die beine durchblutet(beugt krampfadern vor ) und strafft das bindegewebe(cellulute und co)
=)
1. ist gar nicht sooo teuer du kannst immerhin immer trainieren und dann noch kurse wie zumba spinning und co belegen=)
2. ich merke jetzt schon wie sich alles an mir strafft.
3. mach mal wechselduschen dadurch werden die beine durchblutet(beugt krampfadern vor ) und strafft das bindegewebe(cellulute und co)
=)
