Shape Forum
Tipps & Tricks
Moderiert durch moderatorin
Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Hallo miteinaner!
Vielleicht hat die ein oder andere von Euch schon mal bei Tchibo geschaut, was es so gibt.
Ab Januar gibt es pünktlich für alle, die neue Vorsätze haben unter anderem auch ein Lake-Even Diätprogramm. Entweder Pulver in Schokolade- oder Vanillegeschmack einzeln oder auch Hefte/Bücher zum Thema mit vielen Informationen rund um Bewegung und Diät/Ernährung.
Ohne Mist, ich halte da nicht viel von aber ich will das unebdingt mal probieren und habe mir das Komplettset für 39 ? bestellt. Klingt vielleicht doof aber ich will es ausprobieren.
Was haltet ihr von dem Angebot?
VIele Grüße,
Safarimaus
Vielleicht hat die ein oder andere von Euch schon mal bei Tchibo geschaut, was es so gibt.
Ab Januar gibt es pünktlich für alle, die neue Vorsätze haben unter anderem auch ein Lake-Even Diätprogramm. Entweder Pulver in Schokolade- oder Vanillegeschmack einzeln oder auch Hefte/Bücher zum Thema mit vielen Informationen rund um Bewegung und Diät/Ernährung.
Ohne Mist, ich halte da nicht viel von aber ich will das unebdingt mal probieren und habe mir das Komplettset für 39 ? bestellt. Klingt vielleicht doof aber ich will es ausprobieren.
Was haltet ihr von dem Angebot?
VIele Grüße,
Safarimaus
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Heute kam schon der Postbote und brachte das Paket!
Dabei sind also das Pulver, "Die Praxis" als Hefte mit Diättagebuch, Informationsbuch und ein 30-Tage Kalender und Fettaktivkapseln und Balance-Schokoriegel falls man Heißhunger auf was Süßes bekommt.
Bin sehr gespannt, wie das Pulver schmeckt.
Am 2.Januar werde ich anfangen.
Dabei sind also das Pulver, "Die Praxis" als Hefte mit Diättagebuch, Informationsbuch und ein 30-Tage Kalender und Fettaktivkapseln und Balance-Schokoriegel falls man Heißhunger auf was Süßes bekommt.
Bin sehr gespannt, wie das Pulver schmeckt.
Am 2.Januar werde ich anfangen.
Dieser Beitrag wurde bisher 1 Mal bearbeitet, zuletzt am 31.12.09 um 12:22 von Safarimaus
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Habe gerade herausgefunden, dass Lake Even genau das gleiche Produkt ist, was derzeit bei QVC unter "Cape June" verkauft wird, allerdings dort zu einem wesentlichen schlechterem Preis-Leistungs-Verhältnis :)
Das Impressum stimmt überein mit den Adressen.
Das Impressum stimmt überein mit den Adressen.
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Die Produkte sind mir bei meinem letzten "Ich-hol-mir-mal-schnell-nen-coffee-2-go"- Besuch auch ins auge gestochen... Würd mich echt interessieren, ob das bei dir hinhaut. Verrat uns doch noch ein bisschen mehr... Muss man da nur das Pulver zu sich nehmen oder nur einige Mahlzeiten durch ersetzen?
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
@ Marissa: Also es sind ja auch Infohefte dabei, in dem einen stehen auch Diätpläne für eine Woche. Dabei lässt man immer nur das Abendessen weg und ersetzt es durch einen Shake.
Morgens gesundes Frühstück wie z.B. Haferflocken mit Joghurt und Früchten oder auch VK-Brötchen mit Putenbrust und wenig Butter... Mittags einen Salat mit Putenbruststreifen z.B. und abends den Shake.
Ich habe gestern Abend das erste Mal den Shake probiert, er schmeckt nicht schlecht (Habe Vanille bestellt).
Beim langsamen Trinken werde ich wirklich satt.
Die Fettaktivkapseln sind ja auch dabei, davon habe ich gestern zum Frühstück eine Kapsel und mittags eine Kapsel geschluckt.
Alternativ kann man die Kapsel zum Frühstück auch weglassen und dafür mittags 2 nehmen.
Nebenbei benutze ich natürlich auch den Shape Fittnesplaner und mache Workouts.
Will auch nur so 5 Kilo verlieren. Ich denke das schaffe ich.
Gewogen hab ich mich noch nicht aber das mache ich morgen früh wenn ich wieder zur Arbeit muss.
Morgens gesundes Frühstück wie z.B. Haferflocken mit Joghurt und Früchten oder auch VK-Brötchen mit Putenbrust und wenig Butter... Mittags einen Salat mit Putenbruststreifen z.B. und abends den Shake.
Ich habe gestern Abend das erste Mal den Shake probiert, er schmeckt nicht schlecht (Habe Vanille bestellt).
Beim langsamen Trinken werde ich wirklich satt.
Die Fettaktivkapseln sind ja auch dabei, davon habe ich gestern zum Frühstück eine Kapsel und mittags eine Kapsel geschluckt.
Alternativ kann man die Kapsel zum Frühstück auch weglassen und dafür mittags 2 nehmen.
Nebenbei benutze ich natürlich auch den Shape Fittnesplaner und mache Workouts.
Will auch nur so 5 Kilo verlieren. Ich denke das schaffe ich.
Gewogen hab ich mich noch nicht aber das mache ich morgen früh wenn ich wieder zur Arbeit muss.
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
hallo, ich habe das auch gelesen und würde es auch ausprobieren wollen. hat sich denn schon was getan, oder ist es doch nix?!
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Also Peaches, ich habe mich heute morgen gewogen und es waren schon 2 Kilo weniger (innerhalb 4 Tagen). Aber das liegt wohl auch daran, dass ich am WE nur Schonkost zu mir nehmen konnte weil ich Magen-Darm hatte. Oder weil ich ja nebenbei meine Workouts machte...
Ich habe das Gefühl, die Fettaktivkapseln bringen bei mir was :)
Ich habe das Gefühl, die Fettaktivkapseln bringen bei mir was :)
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Hallo Safarimaus,
du hast ja das Vanillepulver..?! Im Internet kann ich leider nirgendswo eine Auflistung der Inaltsstoffe finden. Magst / Kannst du sie hier vllt. mal auflisten? Zumindest, ob die Shakes/das Pulver Maltodextrin, Zucker und/oder Weizen enthalten?
Ich wäre dir wirklich sehr sehr dankbar dafür!
:-)
du hast ja das Vanillepulver..?! Im Internet kann ich leider nirgendswo eine Auflistung der Inaltsstoffe finden. Magst / Kannst du sie hier vllt. mal auflisten? Zumindest, ob die Shakes/das Pulver Maltodextrin, Zucker und/oder Weizen enthalten?
Ich wäre dir wirklich sehr sehr dankbar dafür!
:-)
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Also hier sind die Inhaltsstoffe von dem Lake Even Vanilledrink:
Pro 100g
12,2g Eiweiß
53,9g Kohlenhydrate
davon 13,1 g Zucker
6,8g Fett
davon 0,9g gesättigte Fettsäuren
davon 3,9g mehrfach ungesättigte Fettsäuren
18,8g Ballaststoffe
davon 17,4g resistentes Dextrin (Fibersol -2)
0,3g Natrium
außerdem sind noch ganz viele Vitamine, Folsäure, Biotin und Mineralstoffe drin.
Ich hoffe, ich konnte dir damit etwas helfen :)
Pro 100g
12,2g Eiweiß
53,9g Kohlenhydrate
davon 13,1 g Zucker
6,8g Fett
davon 0,9g gesättigte Fettsäuren
davon 3,9g mehrfach ungesättigte Fettsäuren
18,8g Ballaststoffe
davon 17,4g resistentes Dextrin (Fibersol -2)
0,3g Natrium
außerdem sind noch ganz viele Vitamine, Folsäure, Biotin und Mineralstoffe drin.
Ich hoffe, ich konnte dir damit etwas helfen :)
Dieser Beitrag wurde bisher 1 Mal bearbeitet, zuletzt am 10.01.10 um 14:09 von Safarimaus
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Ja, ein wenig...
Ich danke dir :)
Ich danke dir :)
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
und wie läufts schon so mit deiner Diät? schon erfole erzielt?
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Also ich muss mir dringend Batterien kaufen weil meine Waage nicht geht ;(
Aber: Meine Hosen sitzen nicht mehr so eng :)
Aber: Meine Hosen sitzen nicht mehr so eng :)
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Hallo, hast du Erfolg mit dem Lake-Even Programm? Ich werde in 6 Wochen heiraten und möchte bis dahin unbedingt abnehmen. Ich habe die Ernährung bereits etwas umgestellt, das ich Abends fast nur Eiweiß esse und ich schwinge meinen Hintern aufs Trimmrad und mache auch Bauchmuskelübungen.
Brings das Lake-Even Programm wirklich was? Ich habe es neben mir stehen, aber irgendwie traue ich mich nicht so recht damit anzufangen.
Liebe Grüße
Brings das Lake-Even Programm wirklich was? Ich habe es neben mir stehen, aber irgendwie traue ich mich nicht so recht damit anzufangen.
Liebe Grüße
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Hallo Lyna!
Probiere es doch einfach mal aus.
Also ich habe das Gefühl es bringt mir wirklich was.
Wie gesagt, wieviel ich jetzt in 2 Wochen an KG verloren habe,kann ich leider noch nicht sagen, weil meine Waage leer ist, also die Batterien. Ich hab noch immer keine neuen gekauft :(
In Verbindung mit Workouts und viel trinken und Einhaltung eines diätischen bzw. gesunden Ernährung kannst du doch noch einiges schaffen, wenn du dich die nächsten 6 Wochen dran hälst.
Ich finde, eine Hochzeit spornt doch besonders an, schließlich möchte man am schönsten Tag des Lebens auch schön aussehen oder? :)
LG
Lisa
Probiere es doch einfach mal aus.
Also ich habe das Gefühl es bringt mir wirklich was.
Wie gesagt, wieviel ich jetzt in 2 Wochen an KG verloren habe,kann ich leider noch nicht sagen, weil meine Waage leer ist, also die Batterien. Ich hab noch immer keine neuen gekauft :(
In Verbindung mit Workouts und viel trinken und Einhaltung eines diätischen bzw. gesunden Ernährung kannst du doch noch einiges schaffen, wenn du dich die nächsten 6 Wochen dran hälst.
Ich finde, eine Hochzeit spornt doch besonders an, schließlich möchte man am schönsten Tag des Lebens auch schön aussehen oder? :)
LG
Lisa
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Ja, da hast du Recht. Aber ich hab unheimlich Angst vor dem Jojo-Effekt.
Ich bin 25 Jahre alt und 159 cm groß und wiege 60 Kilo, ich hatte vor den beiden Schwangerschaften ein Gewicht von 47,5 kg und das etwa 12 Jahre lang. Mir ist eigentlich egal ob ich 4 oder 10 Kilo abnehme. Huptsache der Bauch geht weg. Ich habe eine Bindegewebsschwäche und sehe leider so aus, als wenn ich im 6. Monat schwanger wäre. Ich habe wirklich einen dicken Bauch. Naja und halt Oberschenkel, aber das ist machbar.
Und alle die etwas mehr Zeit haben zum Abnehmen, versucht es mal mit einer normalen Eiweißdiät, das ist vielleicht erst eine kleine Umstellung, aber kein Heißhunger nach ein paar Tagen und man nimmt definitiv ab, aber es ist halt ein längerer Weg, als es mit diesem Lake-Even Programm.
Ich werde es mal versuchen, mit Lake-Even. Aber berichte du mal bitte weiter, bin neugierig, was es bei dir gebracht hat!!
Liebe Grüße Yvonne
Ich bin 25 Jahre alt und 159 cm groß und wiege 60 Kilo, ich hatte vor den beiden Schwangerschaften ein Gewicht von 47,5 kg und das etwa 12 Jahre lang. Mir ist eigentlich egal ob ich 4 oder 10 Kilo abnehme. Huptsache der Bauch geht weg. Ich habe eine Bindegewebsschwäche und sehe leider so aus, als wenn ich im 6. Monat schwanger wäre. Ich habe wirklich einen dicken Bauch. Naja und halt Oberschenkel, aber das ist machbar.
Und alle die etwas mehr Zeit haben zum Abnehmen, versucht es mal mit einer normalen Eiweißdiät, das ist vielleicht erst eine kleine Umstellung, aber kein Heißhunger nach ein paar Tagen und man nimmt definitiv ab, aber es ist halt ein längerer Weg, als es mit diesem Lake-Even Programm.
Ich werde es mal versuchen, mit Lake-Even. Aber berichte du mal bitte weiter, bin neugierig, was es bei dir gebracht hat!!
Liebe Grüße Yvonne
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Soweit ich das gesehn habe besteht das "nur" aus dem Pulver, den Riegeln, den Kapseln und den Infos? D.h. man ersetzt einfach nur eine Mahlzeit ähnlich wie bei Slimfast und kocht die Rezepte nach. Find ich gut! Hört sich nämlich nicht nach strengem Kalorienzählen an und ist auch Arbeitstauglich! Und in Kombi mit Sport könnte das echt gute Ergebnissse erzielen.
Da bin ich ja mal gespannt, wie's weiter geht! Viel Erfolg noch!!
Da bin ich ja mal gespannt, wie's weiter geht! Viel Erfolg noch!!
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Du kannst das ganze im SET oder auch einzeln kaufe aber das wäre teurer, es sei denn, dich interessiert einfach nur das Pulver.
Da sind tolle Rezepte dabei in dem einen Heft.
Ich mache das immer so, dass ich abends die Mahlzeit weglasse und dafür den Drink trinke.
Generell hilft es meinem Körper so oder so schon, wenn ich abends nix mehr esse, habe ich früher schon die Erfahrung gemacht.
Hast du den Shape Fitnessplaner?
Der motiviert mich zusätzlich.
LG
Da sind tolle Rezepte dabei in dem einen Heft.
Ich mache das immer so, dass ich abends die Mahlzeit weglasse und dafür den Drink trinke.
Generell hilft es meinem Körper so oder so schon, wenn ich abends nix mehr esse, habe ich früher schon die Erfahrung gemacht.
Hast du den Shape Fitnessplaner?
Der motiviert mich zusätzlich.
LG
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
welchen fitnessplan meinst du?
und meinst du es würde auch gehen das pulver morgends anstelle vom frühstück zu nehmen, dann mittags relativ normal, aber kalorienbewusst zu essen und dann abends salat mit fleich oder fisch?
denn ich muss immer mittags kochen, dann kommt mein "noch verlobter" in der mittagspause essen und die kinder sind dann auch aus dem kiga da und abends essen wir auch mit den kindern zusammen, aber meistens dann brot. ich möchte mich ungern zu den kindern setzen und dann nur diesen drink trinken. das wäre ein schlechtes vorbild.
liebe grüße
und meinst du es würde auch gehen das pulver morgends anstelle vom frühstück zu nehmen, dann mittags relativ normal, aber kalorienbewusst zu essen und dann abends salat mit fleich oder fisch?
denn ich muss immer mittags kochen, dann kommt mein "noch verlobter" in der mittagspause essen und die kinder sind dann auch aus dem kiga da und abends essen wir auch mit den kindern zusammen, aber meistens dann brot. ich möchte mich ungern zu den kindern setzen und dann nur diesen drink trinken. das wäre ein schlechtes vorbild.
liebe grüße
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
@ Lyna:
Na dann nimmst du es zum Frühstück anstatt abends vor den Kindern. Würde ich wohl auch so machen :)
Ich meine den Fitnessplaner 2010, den es als Beilage zur Shape 1/2010 gab glaub ich!
Na dann nimmst du es zum Frühstück anstatt abends vor den Kindern. Würde ich wohl auch so machen :)
Ich meine den Fitnessplaner 2010, den es als Beilage zur Shape 1/2010 gab glaub ich!
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Huhu nochmal,
also habe den Drink gerade zu mir genommen, die Kinder haben doof geguckt, war aber eigentlich gar kein Problem.
Ich weiß nicht wie ich es am Besten machen soll.
Morgens beim Frühstück esse ich 1 Scheibe Brot oder 1 Brötchen, mittags koche ich, da mein Verlobter in der Pause kommt und abends essen wir alles zusammen Brot, bzw. ich nur Salat mit Fleisch oder Fisch. Die größte Mahlzeit ist eigentlich Mittags.
Meinst du das ginge auch, wenn ich morgens ein bisschen frühstücke, mittags den Drink nehme und abends Salat mit Fleisch/Fisch esse? Oder doch besser Salat mittags und den Drink abends? Ach man ich weiß es nicht....
Kann mir da mal wer einen guten Rat geben???
Liebe Grüße
also habe den Drink gerade zu mir genommen, die Kinder haben doof geguckt, war aber eigentlich gar kein Problem.
Ich weiß nicht wie ich es am Besten machen soll.
Morgens beim Frühstück esse ich 1 Scheibe Brot oder 1 Brötchen, mittags koche ich, da mein Verlobter in der Pause kommt und abends essen wir alles zusammen Brot, bzw. ich nur Salat mit Fleisch oder Fisch. Die größte Mahlzeit ist eigentlich Mittags.
Meinst du das ginge auch, wenn ich morgens ein bisschen frühstücke, mittags den Drink nehme und abends Salat mit Fleisch/Fisch esse? Oder doch besser Salat mittags und den Drink abends? Ach man ich weiß es nicht....
Kann mir da mal wer einen guten Rat geben???
Liebe Grüße
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Ich habe den Lake-Even Drink Vanille. Da ich keinen Milchschäumer habe, habe ich meinen Pürierstab genommen. Es schmeckt geht so, bleibt drin *lach aber es macht wirklich papp satt. ich habe jetzt in 2 woche 1 kilo abgenommen. wie sieht es bei dir aus safarimaus? liebe grüße
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
wobei ich sagen muss das ich erst seid 3 tagen lake even benutze, vorher habe ich darauf geachtet das ich abends nur eiweiß esse
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Also ich habe mich jetzt endlich wiegen können und ich habe 2 Kilo verloren seit 2.1.2010 :D
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
3. Woche: Wieder -1 Kilo. Hammer.
Re: Lake-Even Diätprogramm ab Januar 2010 bei Tchibo
Hallo ihr! :-)
Ich mische mich auch einmal ein...
Von diesem Programm bei Tchibo hatte ich auch mitbekommen und mir ist ganz und gar nicht klar - was bringen Fettverdauungskapseln?
Fett wird doch so oder so verdaut?
Und heißt bessere Verdauung nicht bessere Kalorienverwertung, das heißt im Endeffekt mehr aufgenommene Kalorien?
Hmmm.
Ich hoffe, ihr könnt mir folgen und mir weiterhelfen! ;-)
Ich mische mich auch einmal ein...
Von diesem Programm bei Tchibo hatte ich auch mitbekommen und mir ist ganz und gar nicht klar - was bringen Fettverdauungskapseln?
Fett wird doch so oder so verdaut?
Und heißt bessere Verdauung nicht bessere Kalorienverwertung, das heißt im Endeffekt mehr aufgenommene Kalorien?
Hmmm.
Ich hoffe, ihr könnt mir folgen und mir weiterhelfen! ;-)
