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???? mehr Bewegung durch Schrittzähler ???????
Hello
Hab auf Facebook nen Schrittzähler entdeckt, will mir jetzt einen besorgen, weiß aber nicht welchen und ob des Sinn macht...
Hat jemand Erfahrung damit??
Vielleicht auch gerade mit dem hier:
http://www.facebook.com/track.your.steps.by.citizen?ref=ts
???
Hab auf Facebook nen Schrittzähler entdeckt, will mir jetzt einen besorgen, weiß aber nicht welchen und ob des Sinn macht...
Hat jemand Erfahrung damit??
Vielleicht auch gerade mit dem hier:
http://www.facebook.com/track.your.steps.by.citizen?ref=ts
???
Re: ???? mehr Bewegung durch Schrittzähler ???????
Hei,
ich hatte das mal ausprobiert, mit Schrittzähler. Ich hab erstmal geschaut, wieviel ich normal so laufe und dann hab ich mir ein Ziel gesetzt, wieviel es pro Tag werden soll - natürlich mehr als bisher. Das hat ganz gut funktioniert, ich hab keinen zusätzlichen Weg ausgelassen, weil ich mich so gefreut hab, wenn ich abends mehr Schritte drauf hatte, als eigentlich Ziel war.
Dann ist das Ding in die Toilette gefallen... *hust*
Nach dem ersten Schreck hab ich darüber herzhaft gelacht aber das wars dann damit - nen neuen habe ich nicht gekauft. Wenn ichs doch wieder täte, würde ich auf eine sicherere Befestigung achten ;) und wahrscheinlich auch auf ein flacheres Modell setzen, meiner machte schon ne ordentliche Beule, sah doof auf.
Mittwinter
ich hatte das mal ausprobiert, mit Schrittzähler. Ich hab erstmal geschaut, wieviel ich normal so laufe und dann hab ich mir ein Ziel gesetzt, wieviel es pro Tag werden soll - natürlich mehr als bisher. Das hat ganz gut funktioniert, ich hab keinen zusätzlichen Weg ausgelassen, weil ich mich so gefreut hab, wenn ich abends mehr Schritte drauf hatte, als eigentlich Ziel war.
Dann ist das Ding in die Toilette gefallen... *hust*
Nach dem ersten Schreck hab ich darüber herzhaft gelacht aber das wars dann damit - nen neuen habe ich nicht gekauft. Wenn ichs doch wieder täte, würde ich auf eine sicherere Befestigung achten ;) und wahrscheinlich auch auf ein flacheres Modell setzen, meiner machte schon ne ordentliche Beule, sah doof auf.
Mittwinter
Re: ???? mehr Bewegung durch Schrittzähler ???????
Schrittzaehler sind auf jeden Fall ne gute Sache um Deine Motivation bei der Stange zu halten. Guck Dir einfach bei Amazon und Co. die Bewertungen fuer die einzelnen Modelle an und entscheide dann, welchen Du kaufst. Die tun sich alle nicht viel (meiner Meinung nach). Wichtig, wie Mittwinter schon gesagt hat, ist, dass Du dir ein bestimmtes Ziel setzt (nicht zu hoch fuer den Anfang, damit Du nicht sofort wieder die Flinte ins Korn wirfst). Hast Du Dein Ziel erreicht, kannst Du Dir ein neues, hoeheres Ziel setzen.
Viel Spass! ;o)
Jennie
Viel Spass! ;o)
Jennie
Re: ???? mehr Bewegung durch Schrittzähler ???????
Hallo zusammen,
ich habe einen Schrittzähler im Handy. Sehr genau wird er vermutlich nicht sein, aber für mich reicht's.
Ich finde es auf jeden Fall motivierend. Da parke ich tatsächlich ein paar Meter weiter weg, damit ich noch mehr laufe. :)
LG
ich habe einen Schrittzähler im Handy. Sehr genau wird er vermutlich nicht sein, aber für mich reicht's.
Ich finde es auf jeden Fall motivierend. Da parke ich tatsächlich ein paar Meter weiter weg, damit ich noch mehr laufe. :)
LG
Re: ???? mehr Bewegung durch Schrittzähler ???????
Liebe ulrikeseibert,
Schrittzähler bringen wirklich was, da du damit ganz einfach deine tägliche Aktivität überprüfen und steigern kannst.
Ich hab auch einen im Handy und wenn ich abends mal ganz kaputt bin, bin ich auch wirklich viel gelaufen, wie ich auf dem Handy sehen kann :).
Aber ich denke, es lohnt sich, mal Erfahrungen und Preise im Internet zu vergleichen. Meiner ist zwar ganz gut, aber auch ein wenig ungenau.
Hier eine Internetseite, die dazu noch ein paar gute Tips hat:
http://www.die-praevention.de/bewegung/steps/index.html
Es ist ganz einfach, nach und nach etwas zu verändern. Ich wünsche dir viel Spaß dabei,
deine hörsportCaro
Schrittzähler bringen wirklich was, da du damit ganz einfach deine tägliche Aktivität überprüfen und steigern kannst.
Ich hab auch einen im Handy und wenn ich abends mal ganz kaputt bin, bin ich auch wirklich viel gelaufen, wie ich auf dem Handy sehen kann :).
Aber ich denke, es lohnt sich, mal Erfahrungen und Preise im Internet zu vergleichen. Meiner ist zwar ganz gut, aber auch ein wenig ungenau.
Hier eine Internetseite, die dazu noch ein paar gute Tips hat:
http://www.die-praevention.de/bewegung/steps/index.html
Es ist ganz einfach, nach und nach etwas zu verändern. Ich wünsche dir viel Spaß dabei,
deine hörsportCaro
