Shape Forum
Fitness allgemein
Moderiert durch Miriam, Claudia, COSMO-Frauke, COSMO-Marina, Katharina, Melanie, moderatorin
Natalie Jill Fitness EMPFEHLENSWERT !!
Hallöchen :)
allen die Fitnessbegeistert sind und gerne effektiv abnehmen möchten kann ich nur wärmstens das 5-Minute-Burn Programm von Natalie Jill und Shelli Pelly auf YouTube empfehlen. Jede Woche zeigen sie etwas Neues, dass man ganz einfach zu Hause nachmachen kann. Von Schulter bis Po Training bis Cardio, alles ist dabei. Als kleine Kostprobe habe ich hier mal einen kleinen Link zu einem Cardio Training von den beiden dran gehängt.
Viel Spaß beim Schauen und Nachmachen :)
http://www.youtube.com/watch?v=qiqrAJBBP8Q&feature=BFa&list=PLBEEE2B5BD57895E1&lf=mh_lolz
allen die Fitnessbegeistert sind und gerne effektiv abnehmen möchten kann ich nur wärmstens das 5-Minute-Burn Programm von Natalie Jill und Shelli Pelly auf YouTube empfehlen. Jede Woche zeigen sie etwas Neues, dass man ganz einfach zu Hause nachmachen kann. Von Schulter bis Po Training bis Cardio, alles ist dabei. Als kleine Kostprobe habe ich hier mal einen kleinen Link zu einem Cardio Training von den beiden dran gehängt.
Viel Spaß beim Schauen und Nachmachen :)
http://www.youtube.com/watch?v=qiqrAJBBP8Q&feature=BFa&list=PLBEEE2B5BD57895E1&lf=mh_lolz
