Shape Forum
Fitness allgemein
Moderiert durch Miriam, Claudia, COSMO-Frauke, COSMO-Marina, Katharina, Melanie, moderatorin
mit Workout-DVD´s abnehmen?
Hallo,
denkt Ihr man kann mit Workout DVD´s abnehmen? Natürlich nur wenn man seine Ernährung umstellt.
Ich würde gerne ein bisschen Hüftspeck loswerden =)
hab mir die Fit for Fun Bauch Beine Po DVD bestellt. Bin mal gespannt wie sie ist.
denkt Ihr man kann mit Workout DVD´s abnehmen? Natürlich nur wenn man seine Ernährung umstellt.
Ich würde gerne ein bisschen Hüftspeck loswerden =)
hab mir die Fit for Fun Bauch Beine Po DVD bestellt. Bin mal gespannt wie sie ist.
Re: mit Workout-DVD´s abnehmen?
Wenn man das regelmäßig macht, denke ich schon dass es hilft ;)
Allerdings finde ich es langweilig, immer nur das gleiche zu machen nach ner Zeit :( Man kommt wohl um den Erwerb von mindestens 2 nicht herum, ausser man macht vllt ncoh was anderes (zBsp Schwimmen oder Laufen)...
Allerdings finde ich es langweilig, immer nur das gleiche zu machen nach ner Zeit :( Man kommt wohl um den Erwerb von mindestens 2 nicht herum, ausser man macht vllt ncoh was anderes (zBsp Schwimmen oder Laufen)...
Re: mit Workout-DVD´s abnehmen?
Hallihallo,
hier haben wir auch ein bisschen was zum Trainieren, das sind die Videos aus der Johanna-Fellner-DVD, die letztes Jahr auf einem Cover klebte.
http://www.shape.de/fitness/body-workout-mit-johanna-fellner.html
Viel Spaß beim Ausprobieren.
hier haben wir auch ein bisschen was zum Trainieren, das sind die Videos aus der Johanna-Fellner-DVD, die letztes Jahr auf einem Cover klebte.
http://www.shape.de/fitness/body-workout-mit-johanna-fellner.html
Viel Spaß beim Ausprobieren.
Re: mit Workout-DVD´s abnehmen?
Ich trainiere hauptsächlich mit Workout DVDs. Speziell zum Gewichtsverlust kann ich das 'Fatburner Workout' mit Johanna Fellner empfehlen (auch von Fit For Fun). Das von dir bestellte 'Bauch Beine Po' würde ich dann immer abwechselnd machen. Hier geht es ja eher um Body-Shaping.
Auch sehr zu empfehlen ist die David Kirsch DVD 'Der ultimative New York Body Plan'. Es ist wirklich sehr effektiv. Man sieht wahnsinnig schnell Erfolge und ist dann auch gleich motivierter. Dafür hat man mind. die ersten 4 Tagen höllischen Muskelkater. Damit es noch schneller mit dem Abnhmen klappt kann man sich zusätzlich an seine Diät halten, was ich aber nicht gemacht habe.
Auch sehr zu empfehlen ist die David Kirsch DVD 'Der ultimative New York Body Plan'. Es ist wirklich sehr effektiv. Man sieht wahnsinnig schnell Erfolge und ist dann auch gleich motivierter. Dafür hat man mind. die ersten 4 Tagen höllischen Muskelkater. Damit es noch schneller mit dem Abnhmen klappt kann man sich zusätzlich an seine Diät halten, was ich aber nicht gemacht habe.
